(热)《人间值得》读后感
读完一本名著以后，你有什么总结呢？是时候抽出时间写写读后感了。那么我们如何去写读后感呢？以下是小编整理的《人间值得》读后感，希望对大家有所帮助。
《人间值得》读后感1
《人间值得》这是日本一位90岁高龄老人的自述，从事70年的心理医生工作，相信她在她的专业领域所总结的心得体会，没有什么人会想反驳吧，当然反驳也不要紧，每个人都有自己的人生，如果你能从这本书中有所收获，那不光是对你自己值得，也对她分享极具意义。
这本书中没有很多的方法总结，只有平淡生活中理解出的轻松的人生信条。你可能觉得人活到90岁，人生应该从1岁开始，而这位老人先告诉你关于工作得失去留。实际上整本书都在讲怎样在自己经历的生活轨迹中调节自己的身心。人需要和他人沟通，也需要和自己沟通，曾经看到过这样一句话：每当你觉得为什么你这么倒霉遇到这样的事时，都反过来问自己这件事让你学会了什么，你立刻就会觉得世界都变了。
工作可能不是你最喜欢做的，爱人也许也让你不尽满意，人际关系你也处理的抓耳挠腮，很多时候都是考虑问题的角度不一样，你看到的是事情并不圆满的一面，大道理你可能读的不少，鸡汤也干过几碗。这本书也可以当做是一本鸡汤，因为无论你在社会上遇到任何的事情都是和人有关的，你需要在沟通的过程中让别人知道你的诉求，同时也要在了解别人诉求的同时去思考这其中是否有你不能理解的部分。我很推荐你在低谷的时候来读这本书，你可能会很安静的找到自己想要的答案。
人际关系分很多方面，对每个人来说最重要的我想应该是家庭，家庭里的人是自己最亲近的人，而正是最亲近的人往往会忽略沟通的重要性，把自己最不好的一面展示给家人，而讨好外面的生人，不能说外面的人不重要，但家人必然应该是最重要的，孟非曾经说过这样的话：如果我死了，真正会难过的人不会超过10个。我认为这是一句非常有道理的话，对于你的离开并不能给大多数人带来很多的不开心，那么为什么要在意他们的想法，真正照顾好身边的人，也是我们生活的大乐趣之一。医生的老公也是个医生，并且酗酒，这在结婚之前她不知道，曾经想离婚的她也经历了很强烈的思想斗争，最终继续维持了婚姻。她说服自己去看更好的一面，而且为了孩子，为了家庭和睦，这好像很多家庭剧的情节，但医生的考虑任何一个角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇类似的问题，那么建议你读读这本书，相信一定会受到启发。
之前也读过一些日本人的.书，并不很多，但也许是巧合，又或者是翻译的问题，总是觉得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困难都没什么大不了。没有什么惊涛骇浪，只是微风吹掉了树上的叶子，那样轻飘飘的落在地上。
医生也很看重自己的孩子，这在中国的文化中也是很重要的一环，但只是重要在孩子是自己生命的延续，养育孩子真正是培养起一个独立的人格，让他能够独自在外面经历风雨，而这种果敢的心，正是由于他有一个优秀的父母，很多父母做不到，这是超级难题，大家都是第一次做父母，谁能比谁更有经验，即便你能有几个孩子，优秀的经验也不会跟着数量积累。
在她经历了一生以后，总结出自己生命中最重要的人和事，这才是一个丰富的生命所应该拥有的东西，能够在自己擅长的范围内帮助更多的人，真正贡献了自己的价值，也要庆幸拥有90年这么长的人生让她可以比别人经历更多悲欢离合。也许只有到那个时候才能明白所有的财富荣耀终究都是自我实现的过程，真正的自我实现是自己对自己的肯定，是家人对自己的肯定。我想我的理解还不够深刻，希望你能有更好的见解一起分享。
《人间值得》读后感2
不知从何时开始，我每天习惯了用零碎时间看各种微信公众号文章推送。
时间长了，慢慢发现除了一些业务类公众号，大多诸如新闻、职场、情感、美妆等公众号常常出现这样的标题：
“9岁男孩9个月拿本科学历”
“三个顶尖时间思维模型，让你摆脱穷、忙、累”
“那个每晚陪你聊天的人，从来都不爱你”
“还嫌自己脸黄，推荐好用到逆天的美白精华”
……
随意某天看到都是这种类型的文章，让人不自觉地就感到焦虑。
不知道是媒体在制造焦虑，还是大家都焦虑，媒体才聚焦。
看多了，有时忽然就丧了。
仿佛所有人都在往前狂奔，仿佛所有人都光鲜璀璨，仿佛所有人都举重若轻，只有自己一团乱麻、满心茫然，被遗忘在一条看不到尽头的小路上。
这时，打开《人间值得》这本书，焦虑烦躁的心就很容易沉静下来。90岁的心理医生恒子奶奶会告诉你：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
这里的“不必太用力”不是让你得过且过，随波逐流，而是让你不要太耗费心力跟自己较劲，不要太拧巴。真正的努力生活是能够按照自己的需要和节奏去付出真实而持续的行动。
恒子奶奶说，“无论是谁，都是从感受孤独、不安、痛苦中走完一生的。”“没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。”“从根本上说，人的一生基本上是一个人独自生活。”
“能照亮某个角落就足够了。”
你不用追求跟别人一样的活法。“最关键的是，自己能够认真、真诚地面对‘自己是什么样的人’的课题。”
1945年，当时16岁的恒子在叔叔的资助下，独自搭火车从广岛尾道前往大阪，入读女校学医。恒子没想着“救死扶伤，助人为乐”，只是迫于窘困的家庭环境，只是“顺应潮流”，为了工作赚钱而已。而在婚后，由于丈夫酗酒、花钱大手大脚，为了养家，恒子在家带孩子三年后又开始工作。退休后，在医院的邀请和病人的需要下，恒子一直工作到了90岁。
到今天，工作了70年的恒子奶奶仍然每周工作4天。恒子奶奶说，她是从持续工作的状态走过来的，对工作说不上喜欢或不喜欢。但从某天起，她的心境从“为了生活而工作”变成了“在工作中享受快乐的时光”。
在我看完这本书后，我发现这其实是恒子奶奶能够忍受艰难的生活，淡然地工作到现在，一辈子温暖慈爱的最重要的原因。无论是“不要期待过多，对生活中的小事心存感激”，还是“人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法”，又或者是“和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了”……这些体悟其实都源于恒子奶奶有一颗能够坚韧、宽广、独立、仁爱而又能寻找和感知趣味的心。
恒子奶奶总是说“这样活着便很好”，看上去貌似很没追求，但这又何尝不是人生的'真谛?你是什么样的人，你想怎样活，都好。但是不要纠结，不要设限，平衡一点，“如何把人生过得值得，过得欢喜”，这都由你决定。
人生的意义哪有那么多呢?
忽然想起来高晓松说过的一句话：
“人要是太在乎意义了，会损失很多意思。”
以前的我，总是太在乎意义，缺失了很多本可以有的有意思。
上学时，考试一考得不好，就会告诉自己“考试的意义是什么什么”“学习的意义是什么什么”“努力的意义是什么什么”，不去想怎么记住这个知识点、怎么做对那道题，反而有各种乱七八糟的想法和情绪，自己给自己加很多戏，却还浑然不觉，直到班主任的一句“你什么都不要想，学习就是学习本身”才唤醒了沉醉于心理幻境和情绪消耗中的我。
从那以后，每当我沉浸在不良情绪中时，都会告诉自己“工作就是工作本身”“生活就是生活本身”“这件事做错了要怎么改进”“关系出现问题了怎么克服”……只要忍一忍，努力把自己拉入到专注的现实生活中，问题往往迎刃而解。
硬着头皮去想意义就能解决问题吗?高大上的意义就能让你变得高大上了吗?并不!现实是，大多数人只是普通人，不会灵光一现就一步千里，不会一朝醒悟就改头换面。
而且什么是有意义的呢?什么是无意义的呢?哪里有定论呢。
“这样活着便很好”，无论有意义与否，都不用考虑，最重要是活在此刻。认真、真诚地面对自己，忍耐下去把你觉得该做的事做好，这样就很好了。
不要去看别人的好或不好的生活了，也不要被社会上各种观点所裹挟，所有的限定只取决于你做还是不做。人间值得，值得你为你所决定的而恒久坚持，值得你去选择和经历你的每一步路，值得你去拥抱这阳光雨露、草木万物。
《人间值得》读后感3
作者在第一阶段写到，没有必要把幸福当成必须。
如果我们一直追求幸福的话，那么我们只能成为幸福的奴隶。
然而幸运的是，我感觉大部分时间在幸福中，也可能有不好的事情发生，我也很快就忘掉了，因为不好的事情毕竟是有数.我感觉有些人只是把不幸福的事情放大了。
我最不幸福的时光还是在学校，特别是高中！学校里的知识，可以说几乎人人不爱好的东西，逼迫让人学！到了社会有几个会用到微积分，函数，化学方程式的.？现在说来就有气，但反而增加了我现在的幸福感。如果你不信，你看看考试完毕有多少学生愿意再拿出试题来做的？
如果有，也只是一个惯性！现在看来，无论你考上什么大学你只是“乾”卦的潜龙。能不能“利剑出刃”（乾卦第三爻和五爻。易经学者请指正！），还靠很长的路要走。
考上好大学，只能说明：如果后天的努力，你会比别人成功快。最后“潜龙无用”的大有人在！
然而后来的普通学校甚至落榜生，更有可能“飞龙在天”。所以如果你高考不理想，请不要气馁，因为只要你有追求，你就无敌。我这个人幸福感强，不管因为能“将就”还是乐观。总之我感觉拥有幸福感也是一种能力。
作者在文中强调说：可以把欲望作为动力，努力奋斗并不是坏事。我与作者不同的观点是：我从来没有把欲望当成动力。因为当把欲望当成动力的时候，工作非常痛苦！我只是感觉:兴趣盎然。所以我很欢快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一种感觉，。所以一定要正确看待幸福，幸福并不是比较。如果你活在与别人的比较中，我们会自寻烦恼。
改变别人，不如改变自己人生中总有许多事情不是按照自己的想法发生，让我们感觉很痛苦。经常会有人说：如果他对我好一点就好了。“为什么他总是那样做？”总之人生不如意者，十之八九。
为什么这么多烦恼？
《人间值得》读后感4
这周读了《人间值得》，我有几个感受：
一是关于工作。恒子奶奶认为，为了钱而工作，并不是可耻的事情，是理所应当的事，非常了不起。也不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。就我自己而言，我认为工作是一种谋生的手段，工作可以发挥我们的聪明才干，让我有价值感，获得感，也会更有自信。但是，工作带给我的绝不仅于此，更多的是在和人的相处过程中，面对不那么友好的环境和较为复杂的人际关系，慢慢学会看淡，学会不计较，看清自己的价值，不因别人的评判而改变对自己的看法。
二是关于幸福。恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，也不应该对任何人，事情抱有期待，应该认清我们始终是一个人。我非常认同她说的，对别人有太多期待，除了让自己增加痛苦和抱怨外，实际上得不到任何有意义的东西。不如看清，多做点让自己愉快的事，取悦自己，从生活中去感悟一切美好，感恩自己拥有的，越是要的`少，越是容易幸福。
三是关于死亡。恒子奶奶说，孤独得死去非常好，担心死亡的方式毫无意义。或许我还年轻，但对于死亡这个终极问题，我思考过很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是终点站，不管如何害怕，恐惧，我们终归会到站，也不知何时到站，不如趁着还在旅途中，平静得，愉快得享受我们拥有的，我们能做到的，我们想去做的，如此这般，甚好。
《人间值得》读后感5
最近，读了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人间值得》。 全书从工作为何、幸福、人际关系、情绪调节、生活与工作平衡、孤独死亡等方面进行体验式解读。 在心灵鸡汤泛滥、疯狂催人奋进的当今社会，衡子奶奶说的清爽理念是：“只求成功名利是不够的，只要能照亮某个角落就可以了” ”
在这本书里，工作不再是天马行空的`热爱和全身心的投入，而是简单的“为了生活而工作并不是一件丢人的事”。
在本书中，不再像婚姻管理书籍那样，试图通过传授话语技巧来改变和经营亲密关系。 她说，“改变别人的性格或行为是非常困难的，所以自己想办法创造快乐更重要。”
在本书中，凡事做到极致，精益求精，已不再是严格的要求。 她主张“工作质量不尽如人意没关系，调整一下思路也行，关键是不要半途而废”。
在本书中，不再是一味地告诉我们处理人际关系的重要性。 但“人生的本质是一个人活着”，唯有距离才能产生美。 总结起来就是如何快乐，不要给自己太多压力，做自己就好。
90后的奶奶恒子，身上已经没有了年轻人想要拼的鸡血。 整本书不是一大碗心灵鸡汤，更多的是历经沧桑后在平凡平凡的生活中体会到的一份平静。 对于我这种被鸡血文学灌输过的年轻人来说，初读有时会觉得颓废懒散，心里有些不适应。 不过仔细想想也不难理解。 这是一位90后奶奶回顾自己一生的感悟。 比起少年时代的冲动激情和豪言壮语，说起经历，经过多年沉淀的横子奶奶多了一份冷静和淡然。
《人间值得》读后感6
讲讲看完恒子奶奶的《人间值得》的想法。
本书分为六章包括工作、生活、人际关系、心灵成长、生活与工作平衡六个方面。
工作篇:
原文:在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下，如果不那样的话，人就会止步不前！
感悟:嗯~去做总比瞎想好，忘记过去，解决忧虑的唯一办法，就是静下心来，好好感受生活，把当下的每件小事完成好！
生活篇
原文:不要期待过多，对生活中的小事心存感激！
感悟:前段时间，我真的像一个大傻子一样，幸亏在我生命中，有很多真心待我好和爱我的人，让我不至于失去最基本的判断力！不过现在想想还真的是挺开心的，生活中正是因为有那样的人和那样的事情发生，才变得有乐趣，不是嘛？对人和事都不要过多期待，得到了要珍惜，得不到要释怀，让自己开心才是意义！
人际关系篇
原文:①争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
②交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的。
③和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。
④就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划。
感悟:每个人都有自己的人生轨迹，都在做自己人生的选择题，所以我要做的'就是对自己负责，掌控好自己的人生航道！
让内心归于平静
原文:恒子奶奶说:“孩子，人间值得；只要能够好好吃饭，好好睡觉，好好的生活下去，绝大多数的事情都能够迎刃而解。”
我:“我坚信奶奶说的”
生活与工作平衡
原文:①工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃。
②家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好。
③人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法。
感悟:a.关于工作，我觉得是为了赚钱为了生活，让自己有点价值！
b.关于家人，家人是最真心实意相信我，并且愿意随时为我承担一切的人，他们给我交付的是百分之百、没有任何保留的真心实意！是心中的最柔软的地方！
c.19岁以前我有点自命不凡，总觉得自己有主角光环，就是人群中最独特那一个，如若要我泯然众人，那绝对是不甘心和不服气的；尤其是我看到爸爸妈妈在处理某些事情和某些人际关系上，总是谦让忍耐，我总会说上一句“我绝对不会那么做的”。但是在那个时候，妈妈就总是跟我说“你要懂的收敛你的脾气，对于有些事情和有些人，忍耐是最好的处理办法；你的想法只能用来约束你自己，不要想着去改变别人。”嗯~是的，随着年龄的增长，经历了一些事情后，真的会认同父母的一些做法。我想应该是自己的接受能力变强了，能够接受不同人之间的思想差异和行为习惯的不同，懂的包容了！
《人间值得》读后感7
寒潮来袭，狂风肆虐。纵然天气再怎么寒冷，依然挡不住我们早起阅读的热情，清晨5点半，今天依然相约云端会议室，今天阅读的是《人间值得》第144-162页内容。
金句1：人通过培养孩子，其实也是在培养自己。
深有同感，很多专家说，育儿过程就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子是父母的第二次成长。
我觉得，每陪着一个孩子成长，自己就是长大一次，小时候我自己长大是一次成长，我陪着三个孩子的长大，又成长了三次。
我会经常感谢三个孩子走进我的生命，是因为他们的出现，才使我一次次的成长，不断的.精进和进步。
感恩，我三个优秀的孩子！
金句2：养育孩子最关键的是不比较。
我们的孩子小时候都有一个天敌，那就是别人家的孩子。当妈妈的总是天然的以为，说了别人家的孩子某某地方做的好，自己的孩子就会虚心接受，并努力向他学习，从而让自己也变得优秀……
这太理想化了，每一个孩子总希望自己是独一无二的，不是第二个谁谁谁。作为妈妈的一定要抛弃攀比，比较的心，任何孩子，相信孩子，无论孩子做的如何，他都是你唯一的孩子。孩子可以犯错，只要在努力变好的路上就行了。相信每一位孩子都是想变好的，给他时间，给他信心，给他希望……
反过来，如果孩子说："妈，你看谁谁谁的妈妈就比你好，你怎么不像她学习学习？"
作为妈妈的你会是什么感觉？
所以，去掉一切比较的心，你的孩子无论优点缺点都是你的珍珠，你生命中最重要的人，你要好好珍惜，陪她一起前行。
金句3：父母，应该真心为孩子好，并付诸行动，尊重他们，与他们谈心，多问问他们，你是怎么想的？
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。
在我们阅读《小王子》一书里，小王子说了一句特别棒的话，爱只有用心才能感受到。
所以，爱孩子，要真心为孩子好，可着孩子的心，懂他们的需求，不是让孩子成为自己的骄傲，不是自己的掌控。
经常创造机会与孩子谈心，了解他内心深处最深处的需求，而不是每天只在乎学习的成绩，学科的技能，他内心里生发出的自信力，抗挫折力，自律力，幸福里力等等，才是最重要的。
《人间值得》读后感8
《人间值得》这本书很可能会让你流泪，让你感受到人间的温暖和美好。本书是由20位知名作家联袂打造的一部近百万字的小说集。每一篇小说都独立完整，却蕴含着相同的主题：人间值得。开篇的一段话就再明白不过了，“那些无言的交汇，那些甜蜜的分离，那些难言的内心，那些善变的命运，那些握过的手、依靠的肩、信过的人，都值得被读懂，被感恩。”
我深刻地感受到了每一篇小说中传达出来的人性光辉和深情厚谊。在阅读的过程中，我被引入了一个又一个不同的世界，不同的人物，他们的经历和命运展现了人间的各种价值和意义。这些小说机智地展现了人性的美好，温暖和感人至深。我很难用言语来描述这孕育了无孔不入的情感的小说集，这足以证明这里是一个必须阅读的世界。
每一篇小说都有着它独特的价值，既千姿百态又极其精彩。比如王小波的《黄金时代》和韩寒的《后宫·甄嬛传》，在其中，我们可以看到深刻的对权力，地位和金钱的思考和探讨。余华的《活着》则刻画出了生命的可贵和必须保护的价值，同时也强调了人性中悲哀和坚强的一面。许知远的《活法》告诉我们珍惜时间，尊重生命。每一篇小说都有它独特的主题和角度来呈现人间的价值和意义。这些也正是书中想要表达的“人间值得”。
这本书的重要性在于它让我们重新认识人性的.深度和广度，它挑战我们的思想，捕捉生活中的瞬间，透过金钱和权力之花，深刻理解了生活的真谛，让我们更加珍惜生命和尊重他人。这本书不仅仅是一本小说集，更是一个探讨人性的启示录。
在我阅读这本书之后，我深刻地领悟到了生命和人性的美好。书中的旁白在我的心灵深处敲打着一种强烈的感动，让我更加努力地活着，珍惜生活的每一个瞬间。这本书激励着我成为一个更好的人，让我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。
总结起来，这本书是一部兼具感人和思考性的文学作品。它不仅给我们带来情感上的震撼，更是一个关注人性、探寻人生意义和人间价值的人性宝库，值得读者阅读。在读者所体验到的人性之美之中，我们一起探究人类命运和社会的美好，一起感受这份美好的温暖，相信生活中有太多值得我们珍惜和奋斗的事情。这样的思想和观点，并不只是这本书带给我们的。在这个变幻莫测的世界里，耐心和信念，绵长而深情的付出，也成了读完《人间值得》的我们珍视的东西。
《人间值得》读后感9
轻轻地打开《人间值得》就像打开自己的人生一样，慢慢地读着书中的文字就像读着自己的亲身经历一般，细细地品味着恒子奶奶的话：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
她所说的“不必用力”不是让你得过且过，随波逐流，而是让你不要太过较劲儿，不要太拧巴，不要过于强求幸福，不要过于急功近利。无论何时她都是一幅坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。
她说人这一辈子从出生到离世我们都是一个人孤独地来孤独地去，孤独不等于寂寞，接受孤独的.美妙，人生处处有乐趣，我们人生当中有很多时候都需要独自去经历，所以我们要更加的注重自己，让自己每一天都活的充实，随心，快乐。虽然她这一生没有什么大的目标、崇高的理想，但是她注重当下，活出自己，珍惜眼前，专注自身，不去攀比，用积极客观的态度去热爱生活，尽自己绵薄之力去感染和帮助他人。
她说没有自信并非坏事。所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步，应该是一个长期积累的过程，自信绝非是一成不变的，我们只能在某一段时间或某一领域经历它，不能说一个人积极开朗，善于言谈就是有自信，而一个人专注细节不爱表现自己就是不自信，这只是每个人的长处不一样而已。当遇到不懂的事，就说“我不懂，麻烦你了，请教教我”。当遇到不明白的地方，就说：“我不明白，请您告诉我，我会学习”。当遇到做不了的事情，就说：“我做不了，请告诉我如何做”。她总是这样真诚坦率地面对生活中的一切，平平静静地随着自己的生命节奏，快快乐乐地生活着。
她说不求功成名就只要能照亮某个角落就够了。从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。没有人能百分之百为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。你不用追求跟别人一样的活法。最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题。”遇到难题时，只要我们能够思考如何在现实与自己的感受间取得平衡，那么问题就迎刃而解了。人这一生，无非就是好好吃饭，好好睡觉，她就是这样简简单单地拥有着属于自己的幸福。
真正打动我的是她身上那种与世无争，只注重自身修养，让我感受到真正地活在当下，人间值得的含义。
越是回味，就越觉得这本书平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在这个物欲横流，心欲肆意的时代，《人间值得》就是一瓶心灵净化剂。这种伟大的精神及处世哲学值得借鉴学习，代代相传。
《人间值得》读后感10
这是一个90岁的心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”这里的不必太用力不是说让你得过且过，随波逐流，而是说不要太较真，不要太强求幸福，不要总想着得失，凡事想开点，别和自己过不去，无论何时都坦然的接受每一天。
关于工作，她说“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。”步入社会之后，需要工作来养活自己，如果刚好遇到自己理想的工作，那就再好不过了。但这是可遇不可求的运气。对工作而言，首先是为了赚钱，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜欢不喜欢不重要，能解决自己当前的生活才重要。就不要总是把“这不是我的理想工作”挂在嘴边，“人生价值”“自我成长”是要等自己立足安稳后的闲暇考虑的问题。人的一生会有很多时间思考这些。
关于婚姻，她说“用尽千方百计，耗费几年或者几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。”婚姻中，常常因为对方的各种习惯观点而引发争吵，都想让对方认同自己的`想法，试图改变对方。然而，每次都以失败告终。其实对于两个人来说，互相尊重对方的观点，不强求对方做不愿意的事情就是最好的相处之道了。
关于人际交往，她说“我会尽量抛弃‘我才了不起’的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也会轻松。”恰到好处的人际关系在于心灵的沟通，倾听对方的内心世界。哪怕不能给出很好的建议，认真的听，用心的回应，真诚的对待每个人就是最好的。
未来岁月漫长，依旧值得期待。
《人间值得》读后感11
《人间值得》中，作者反复提醒读者，在任何艰难的时候，首先要记住“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。人生形形色色，从来没有正确答案。我们不必期待“必须如何才能完美”，也不必苦苦追寻某种“成功”的标准模板。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天”这句话看似简单的话语，其实蕴含了深刻的人生智慧：许多时候，我们的焦虑紧张来自于现状的不满、对未来的恐惧，执着于所谓的“成功”，仿佛只有功成名就才算是找到了人生的意义。许多人从小到大都生活在“别人家的孩子”的阴影之下，以他人作为样板来生活。可是这样一味将目光放在别人身上，太用力地去朝别人靠近的`生活方式，只会让自己背负的行囊越来越沉，压力会越来越大，同时也与自己真正的初心渐行渐远。
《人间值得》告诉我们，人生根本没有可比性。不同的人其实各有各的活法，不切实际的欲望越多，我们只会越来越痛苦。世间总有无限可能值得追寻，比起执着于一种标准答案，不如坦率地面对现实，认真地对待当下。
正如书中所说“与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。”真正的努力生活，并不是焦虑内耗、苦苦挣扎中逼迫自己，而是能够按照自己的需要和节奏去付诸真实而持续的行动。《人间值得》启发我们要以平和之心对待生活：“只想‘必须要幸福’，是完全不可能实现的。不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜。”所谓的人生意义在于过程，那些起起落落、悲欢交集的经历，正构成了生活的本来面目。
成就与名利都不足以定义人生，最深刻的意义存在于生活本身，取决于我们自己赋予它何种意义。若我们只顾苦苦追求将自己套进世俗成功的模板，那么将会错过人生的更多可能性。三毛曾在《撒哈拉的故事》中写道：“生命的过程，无论是阳春白雪、青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭。”人生并不是一条单行道。天地广阔，世界无限，只有专注于每一个当下，我们才能真正创造属于自己的精彩人生。
终有一天，我们会跨过静谧无声的江河，远离群山环抱的旧桃源，来到无边阴霾的夜空之下。我们会目睹无数不可攀爬之山相继倾覆，不可逾越之海干涸成田。记得，即使我们的命运悬在刀尖上，而刀尖永远向前，哪怕再长的黑夜，也总会被晨曦撕碎，而我们要在晨曦来临前斩断一切山壑丘陵。希望我们别把初心湮没在涌动的人潮暗流中，愿未来我们仍能相遇于烟雨红尘中，一同目睹这盛世繁华。
《人间值得》读后感12
寂静的深夜，在昏黄的灯光下静读《人间值得》，仿佛沐浴在阳光之下享受春风拂面，伴着恒子奶奶温暖的话语，伴着涌现的人生哲理，伴着一束照亮黑暗角落的小小光芒……原来，人间是如此值得……
坦率生活，放下人生多余的行囊，人间值得。
“如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感到压力越来越大。”“和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。”恒子奶奶的话打开了我心中尘封的窗口，如阳光直接照射在我心中最阴暗晦涩之处，扫除我的难堪。内卷的时代，我总认为不与他人比较，就会止步不前，落后于黑暗之中，我擦亮了眼看着别人向前跋涉，看着别人发光发亮。从最初我不愿落于人后，无数次与他人比较，我告诉自己“必须这样做”。到如今如恒子奶奶所说“与别人比较后，突然觉得十分失落，焦虑，甚至徒增嫉妒和痛苦。”不断比较后的自我否定和厌恶，才是我走向美好途中最大的压迫。直到读了《人间值得》我才明白，没有任何人或事能给我的美好，我的幸福定义。最隆重的幸福，是坦率接受自己的怯懦、痛苦和糟糕，收拾好多余的比较和担忧，我，只要毫不犹豫地行走人生就好。体育课的跑道上，我不再紧盯与别人落下的距离，不再为自己的落后自卑、焦虑，而是付出努力去改变自己的不足，努力奔跑，迈着坚定的步伐稳步向前。人间值得，值得在艳羡自己的风景。就算只是个黑暗的'角落也好。
忍耐着度过不顺，尽情去享受痛苦，人间值得。
“大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。”“如果总也不顺利那么你就要意识到，人生本来就是这样!”恒子奶奶的话很平静，平静地叙述人生中的痛苦，让人可以感受到一种鼓励，一种温暖。而我，面对不顺，习惯了不停的抱怨，总是仓促地去解决，慌忙地想把痛苦拒之门外，最后却不能如愿地振作起来，甚至越弄越糟。直到读了《人间值得》我才明白，我能做的不在于愤怒、焦躁、低沉，我能做的只有与痛苦相拥，汲取足够的经验，按捺下心来默默等待。有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点，清零，也许是生活奖励给我新的开始。是的，我将不再纠结于期未学业测试的失利，即使它对我来说仍是一个难题，时常让我感到迷茫，现在我会认真感受挫折，笑着继续努力，花更多的时间去改变当下，战胜之前落寞的自已。人间值得，值得在不顺时依然保持原有的脚步，等待契机。就算前路永夜也好。
不满怀向往，也不畏惧，一份小期待对未来，人间值得。
“因为所有的问题，我都可以解决。”“只要活着，人生总会有办法的。”“一定没问题”。恒子奶奶和笔者奥田弘美的这些话，显示出洒脱的人生态度。伴随着现状的起起伏伏，有时我认为自己前途无量，有时我又为未来焦虑不安。直到读了《人间值得》我才明白，没有什么能定义我的未来，我的未来，是由自已说了才算！低头不是自卑，是看清当下，对未来不能激情四射，也不能畏惧绝望。人间值得，值得在漫长岁月里坚守一份渺小的期待。就算不能如愿也好。
“人生，只要能照亮某个角落就够了。”平静的心，坦率的态度，有一份期待，刚好。很幸运，在我拼命想要光芒万丈，却拾得满身疲惫时，遇见《人间值得》，告诉我不必太用力地生活，能够照亮我在的角落便好。愿你在黑暗时能遇见一本治愈心灵的好书，它的书页上泛着的点点微光，能够照亮你内心的某个角落，能够为你洒下一些温暖。
《人间值得》读后感13
首先说明，作者中村恒子，是一个九十多岁的精神科女医生，多年来从事心理咨询与治疗工作，直到书成也仍然保持工作状态。通过书中的文字，可以感觉出来，这是个平和又有坚持的小老太太，生活的磨砺，使她展现出如珍珠般的柔和色彩。
全书共有六个章节，37条语录，分享了作者的生活片段，开宗明义地点出感悟。分享书中几个感触最深的句子：
1.为了钱而工作，这是理所当然的。（读到这个，是不是会觉得，工作也没有那么多可抱怨的了，毕竟大多数人工作也只是为了赚钱而已，你也并不准备将它发展成事业）
2.过多的空闲，有时会带来负面影响，适当忙碌，反而更好。（哈哈说的真对，有时候真觉得，事事儿就是闲出来的，君不见多少人情场失意、职场得意呢，古语有云，穷则思变，这也是个应对现实的思路）
3.来则欢喜，去则放手。（永远要保持一个人最基本的独立性，然后才是交友，每个人都是一座孤岛，我们是要与世界产生交集，但也要分清彼此的`边界）
4.不求功成名就，只要照亮某个角落就好。（人生有目标、有梦想，是幸运的，为了目标而努力也是应当应分、顺其自然的，但是若是为此而苦苦挣扎、变得顽固、偏执就难免不美了，毕竟谁都知道强扭的瓜不甜。人应该有一个开放的人生态度，得之淡然，失之泰然，于平常处坚守，与平常心作伴）
《人间值得》读后感14
阿德勒说，人生的三大课题就是工作、交友和爱，一切烦恼都离不开人际关系。人活世间，总会有不同的烦恼，你是否会常常觉得“心累”，找不到生活的意义所在？你是否会觉得有些烦恼能随时光而消散，有些烦恼却沉埋内心深处？看看90岁恒子奶奶的著作《人间值得》吧，你从字里行间能感受到恒子奶奶历尽山河，仍觉人间值得的情感，内心萌发出走半生，归来仍是少年的满腔热情。
《人间值得》是90岁心理医生中村恒子写给生活的哲理小书。书中经典话语单独标出，句句发人深省，治愈性高达五颗星。中村恒子从事心理医生工作70年。她认为，把人生过得值得，过得欢喜的关键是：在现实和自己的心情之间找到平衡点。书中采用的语言都是浅显易懂的，看起来仿佛在听一个老者娓娓道诉着她的人生。听完后顿觉对于一些自己纠结许久的困惑似乎得到了疏导，浑身轻松自在。我们一起来看看恒子奶奶是如何处理她的工作、交友和婚姻三大课题的。
为了生活的工作本质：减少期待
越来越多的年轻人不愿意工作，选择了继续学习，以此躲避工作的担子落到自己的肩上。有时候我们会感慨“躺又躺不平，卷也卷不赢”，人工作到底是为了什么？恒子奶奶说：人就是为了生活而工作，为了钱而工作，为了活着而工作。至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
人很难一辈子坚守一份职业，在日复一日重复的工作中，我们的热情很容易被慢慢地消磨殆尽，陷入职业倦怠期。然而，90岁的恒子奶奶却做到了一辈子坚守一份职业，并始终保持对这份职业的热爱，她凭借的就是一份淡然的心态：不要对工作期待过高，淡泊名利，不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作。很多时候，我们容易对不确定的未来产生焦虑，盯着自己为未来设下的目标感到迷茫不已，顾虑重重，止步不前。其实，你可以试着放下那些混乱的想法，专注于眼前的工作，用轻松的状态去应对。即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做比瞎想要强。当然，最重要的还是你自己的身体，如果工作让你“身心俱疲”，一直让你做出巨大的牺牲，那么一定要果断离开，毫不犹豫。
作为学校的行政，我们总是觉得自己特别地忙碌，除了日常的教学和科研学习工作以外，还要承担一些学校的管理工作、防疫工作等，可以说每天都是忙忙碌碌的，加班是常态。然而，我们也是孩子的妈妈，丈夫的妻子，无法全副身心扑在工作上，只能努力去寻找家庭和工作之间的平衡点。所幸忙碌的工作让我根本无暇思考过多，觉得累的时候就让自己放松一下，毕竟不是所有的事情都是紧急且必要的，从书中学到的清单法、番茄钟法都可以帮助我高效完成工作。
恰到好处的人际关系：善意流转
恒子奶奶一生遇到很多不同的人，作为心理医生，她把自己放到与对方平等的位置，倾听对方的内心世界是她的日常。她懂得接受小小的请求，让微小的善意流转。她善于调整人际关系的心理距离感，让快乐、善良的人汇聚在她生命中。“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这个想法贯彻她的一生，她从不和人比较，不多管闲事，不给别人添麻烦，也不卷入人际关系的麻烦中，经营着恰到好处的人际关系。
在《被讨厌的勇气》一书中，我收获到的是做好课题分离能让自己更好地处理好人际关系，在《人间值得》里，我收获到的是善意流转能经营恰到好处的人际关系。人与人之间的相处在恒子奶奶看来并没有那么复杂，人与人之间都是平等的、互相帮助的关系，尽量抛弃“我才了不起”的想法，让自己和他人都感到轻松。不要小气，接受小小的请求，让自己成为一个容易被拜托的人，让微小的善意流转。她不过分讨好也不疏远孤立人，对待合得来的就努力交往，对待合不来的尽量少交往，处之淡然。
生活当中，与人的相处仿佛就是一条细细的河流。不管是谁，总有需要别人帮助的时候，当别人向你提出请求时，只要你是方便的，与人方便又何妨？我们作为老师，难免要和家长进行沟通，有时候家长因为工作上或是其他事情不能及时接孩子回家，只要时间允许，我便会带着孩子在教室里学习等待家长的到来。同事之间，只要需要我帮助的，我也会力所能及地提供帮助。在自己能力范围内给与别人恰好需要的帮助，让你在与人相处的河流中善意满满，自然能与人相处不累了，你也可以试试看。
和睦相处的婚姻生活：明确目标
恒子奶奶在工作一段时间后，在朋友的.介绍下认识了丈夫，是一名耳鼻喉外科医生。他们一见钟情，可是结婚后不久才发现他丈夫嗜酒如命不顾家，面对这样的婚姻，她是怎样处理的呢？她认为家庭和睦是婚姻生活的首位，母亲情绪的稳定性对孩子心理状态非常重要。父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。在这个年代，离婚已经不是多么可怕的事情，她也动过离婚的念头，但是最后她还是决定不和丈夫离婚，选择了忍耐。
然而，忍耐确实是一件痛苦的事情，于是她制定了一个明确的共同目标：“在孩子的结婚仪式上，你们俩并肩而立致辞，就还是夫妻”，在这个目标下，会有超越矛盾的勇气，觉得很多事情都是“小问题”，或者“终会解决”。在恒子奶奶身上，家庭问题能忍耐就忍耐，尝试制定界限解决问题。后来她发现随着年龄的增长，丈夫身上的很多问题都解决了，就觉得“还离什么婚呀，真麻烦”。
很多时候，女人会觉得生活达不到自己预期的理想状态，丧失自信，陷入焦虑，让自己的婚姻亮起了红灯。恒子奶奶说，为什么非要达到理想状态呢？其实，不完美也是可以的，与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维，思考“如何做才能推进事情顺利进行”。如果总不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。心情开朗后，你就会想通，在这个过程中，你最终会找到适合自己走出困境的方法。
《人间值得》书中没有华丽的辞藻，有的是一个90岁老人中村恒子对于工作、交友、育儿、幸福、孤独等的思考和感悟，她的一生一直在某个角落照亮温暖别人，现在的她正慢慢准备，以坦然的心态等待寿终正寝的那一天。不管何时，当你对人间有困惑迷茫的时候，翻开书听听她说的话吧，你的内心会平静许多，正如她所说的那样，人生不必太用力，坦率地接受每一天。愿你出走半生，归来仍是少年。
《人间值得》读后感15
未来岁月漫长，依旧值得期待。——题记
刚刚看完90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书《人间值得》，这本书写了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感触颇深。
关于工作，工作究竟是为了什么?首先工作是为了挣钱，是能让我们安身命的根本，这一生能从事一份自己热爱的工作机会很渺小，大部分人干的都不是自己喜欢的工作，如果有那是非常幸运的事儿。当然让自己感到痛苦的工作没必要留念，工作去留自己主宰。
关于生活，不要对任何人任何事期待过多，感激要多一些，常怀感恩之心，才能知足常乐。幸福是内心的一种感觉，并不需要拿任何人任何事作为参照物来比较，这样会轻松快乐很多。任何事不强求，尊重别人，自然能获得别人的尊重，抓住人生的每一次机遇。
生活和工作的平衡之道是人活着常常需要耐烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的'时候也必须持续工作，不能停滞不前，任何情况保持乐观，让心归于平静。育儿的过程，就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子，最重要的是和孩子一起成长。
关于人际关系，如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。因为不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。不要强求，距离产生美，即使是与最亲近的人都必须也要保留自己的一份空间，这样才能相处融舒适。
关于人生，活在世上本来就是要靠自己的，父母会老去，伴侣会离开，子女会长大，我们最终都会是一个人，没必要担心，也没有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有开始就会有结束，我们只需坦然接受便好，要直面惨淡的人生。当然健康很重要，担心死亡毫无意义。
简单生活每一天，办法总比困难多，遇事不慌张，冷静下来思考解决之道，接受孤独，不要为过去已经发生的事和未来还没发生的一切担忧，人应该活下当下，珍惜当下的美好，率性地活着。
如果这一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某个角落就够了。做一颗小星星，努力在自己的星座里发光发热。
将来的某天，我们已经离开了这个世界，当有人想起我们时，会记得我们曾在某个角落是一颗很亮的星星，这就足够了。它的轨迹会证明我们曾经在这世上存在过。我们曾拥有过漫长的一生，在这一生里我们哭过笑过、我们在亲人的期待中到来，又在亲人的祝福中离开。
为了我们热爱的一切，我们努力过，拼搏过，没有遗憾和后悔，今生今世，人间值得。
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