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武术课程教学计划
日子如同白驹过隙,不经意间,我们的工作又将告一段落了,我们又将迎来新的教学工作,做好教学计划,让自己成为更有竞争力的人吧。那么一份同事都拍手称赞的教学计划是什么样的呢?下面是小编为大家收集的武术课程教学计划,欢迎大家分享。
武术课程教学计划篇1
一、教学目标
1、初步接触中华武术文化,感受武术魅力与精神,有学习武术的兴趣。
2、积极参与武术活动,提高身体素质和行动的安全性。
3、培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的`创新综合素质。
4、发现和感受武术的美,萌发对武术的热爱。
二、教学内容
(一)小班
1、武术礼仪
2、武术基本功
(1)手型:拳、掌、勾
(2)步型:马步、弓步、仆步
(3)原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝
(二)中班
1、武术基本功
(1)步型:虚步、歇步
(2)组合动作:提膝弹腿、马步双冲拳,马步架掌、抡臂砸拳
2、武术操整套动作
3、身体素质:力量素质、柔韧素质、协调性
(三)大班
1、五步拳
(1)并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。
2、学习功夫扇
(1)基本功:前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇
(2)小组合:抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇
3、身体素质:力量素质、柔韧素质、协调性
武术课程教学计划篇2
一、指导思想
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的'熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。
三、课时安排
第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。
第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。
第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周:复习眼神、精气神(练习)——并步直立、抱拳、冲拳、穿掌、接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。
第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。
第9周:学习五步拳——(马步横打,退步冲拳)。
第10周:学习五步拳——(歇步冲拳,提膝穿掌)。
第11周:学习五步拳——(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。
第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。
第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。
第15周:期末考试五步拳。
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