六年级体育教学工作计划范文合集七篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又迈入新的阶段，是时候写一份详细的计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编为大家收集的六年级体育教学工作计划7篇，欢迎阅读与收藏。
六年级体育教学工作计划 篇1
一、学生情况分析
本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。
二、教学分析
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
三、教学目标
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3.、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
四、教学重点
1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣,培养学生终身体育的'意识。
3、增进身体健康,提高心理健康水平。
4、获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。
五、教学措施
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
六、教学进度表
周次学习目标及内容
一、
1、使学生了解本学期的要求。
2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。跳跃：蹲踞式跳远。队列：行进间三种转法
二、
1、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。培养学生勇敢、顽强的精神。跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立
2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立
三、
1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。考核：蹲踞式跳远，小篮球：移动变向跑
2、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。障碍跑：40米内通过3—4个障碍。技巧：联合动作
四、
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质培养学生勇敢。坚强不怕困难等优良品质。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。障碍跑：40米内通过3—4个障碍。技巧：联合动作
2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。障碍跑：40米内通过3—4个障碍。技巧：联合动作
五、
1、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力耐久跑：1000——1200米。篮球：行进间运球
2、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力耐久跑：定时跑(3—5`)。小排球：传球比赛
六、国庆节放假
七、
1、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。支撑跳跃：斜向助跑直角腾越(考核)
2、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。
八、
1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。小篮球：移动变向跑
2、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。障碍跑：40米内通过3-4个障
九、
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。障碍跑：40米内通过3-4个障碍物的跑。小篮球：接球跑动单手投篮
2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。韵律操游戏：钻圈赛跑
十、
1、初步
六年级体育教学工作计划 篇2
周 次第一内容第二内容
第一周 健康课：教学常规内容
复习广播操 游戏：障碍跑接力
队列练习
第二周 检测：肺活量体重指数 自主游戏
双脚跳 游戏：掷沙包
投远 游戏：抢种抢收
第三周 50米折返跑 游戏：拔萝卜
跳跃练习 游戏：咯吱
篮球技术—花样传球 游戏：传球接力
第四周 检查：立定跳远
乒乓球 游戏：收果子
400米走跑交替 认识器材
第五周 羽毛球技术 游戏：长征
篮球技术—三步上篮 游戏：蜈蚣赛跑
健康课：正确认识自己的身体
第六周 检测：身高标准体重
短跑练习 游戏：推掌
小皮球投准 反应游戏
第七周 健康课： 拒绝吸烟
塑料袋的多种玩法 游戏：打背球
加速跑 游戏：白天和黑夜
第八周 50米跑 游戏：摸尾巴
测验：50米跑
游戏：抢种抢收
第九周 健康课：意外损伤的.一些常识
踢木块 游戏：打仗
花样加速跑 游戏：大追捕
第十周 健康课：男女生的身体变化
往返跑 游戏：推小车
50米×8往返跑 游戏：抬轿子
第十一周 健康课：保护环境
均速跑 游戏：拉力赛
测验：50米×8往返跑
第十二周 垫上技巧 游戏：炸碉堡
高抬腿 游戏：抢占敌营
健康课： 蔬菜的营养和功能
第十三周 柔韧练习 游戏：赛车
坐位体前屈 游戏：气排球比赛
测验：坐位体前屈
第十四周 健康课：关节脱位与急救
小球的玩法 游戏：接力跑
追逐跑 认识器材
第十五周 健康课：体育锻炼的注意事项
仰卧起坐 游戏：滚地球
检测：仰卧起坐
第十六周 健康课：建立良好的学习心态
期末项目补测(一)
球类大比拼
第十七周 投远比赛
期末项目补测(二)
第十八周 健康课：心态的调整
游戏课
投准比赛
第十九周 机 动
第二十周 机 动
注：因天气、假期和特殊原因将对进度作适当的调整
六年级体育教学工作计划 篇3
本册教学目的和目标
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”
六年级教学目标：
进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法；掌握中长跑的基本方法与技巧，了解什么是“极点”和“第二次呼吸”；小学生三人制篮球的比赛规则；田径运动小常识。
进一步学会一些基本运动、田径、武术、游戏、韵律活动，进一步推广教育部规定的第三套小学生广播体操——《七彩阳光》，发展学生身体素质和基本活动能力。
体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作，养成终身锻炼的习惯。
体育课教学常规
体育课教学应从增强学生的体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，尤其是加强安全教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥学生的积极性，不断提高教学质量。
教师方面：
认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点，明确教学任务，采取合理的教学原则、教学方法、组织措施等。
根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，教师不准旷课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的.分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
教学中要充分发挥体育委员、小组长的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
学生方面：
学习目的明确，自觉地上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯。
上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等上课。站队时要做到快、静、齐。
不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
不得有意损害体育设备，课后要按教师的要求如数归还各种器材。
六年级体育教学工作计划 篇4
一、学生基本情况
1、学生情况：本学期我所教的教学班级仍然是六年级，六年级共31人，学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况 : 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教材分析
根据重庆市九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏…到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的'新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！
四、重难点及教学安排
1、教学内容
（1）体育卫生保健基本常识
（2）田径
（3）游戏
（4）球类
（5）希望风帆（第三套）
2、重难点
在以上五点内容中，（5）为重点内容，其余为基本掌握内容。
五、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
六、学生方面：
1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课。
七、期末总结拟写。
六年级体育教学工作计划 篇5
一、学生基本状况
1、学生状况
2、技能状况 : 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教材分析
根据山东省九年义务教育全日制小学试用课本：体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生初步认识自我的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动潜力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏…到操场上，到阳光下，到大自然中去吧!用心主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还能够不断地发展和张扬你的.个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿!让你在小学阶段的学习、生活更加搞笑，更完美!
四、重难点及教学安排
1、教学资料
(1)体育卫生保健基本常识
(2)田径
(3)游戏
(4)球类
2、重难点
在以上五点资料中，(2)为重点资料，其余为基本掌握资料。
五、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会职责感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和礼貌行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮忙等群众意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，注意潜力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
六、学生方面：
1、 学习目的明确，用心自觉的上好体育课。注意听讲，用心学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课。
七、期末总结拟写。
六年级体育教学工作计划 篇6
一、 本学期的教育教学任务
通过本学期的课堂教学,能够达到以下教育教学目标：
使学生进一步了解体育锻炼对促进青少年生长发育和人体健康的好处,并能将学习的体育知识在体育锻炼和日常生活中运用;
2.初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能，促进身体素质和运动能力的发展；
3.培养学生参加体育锻炼的兴趣，逐步养成习惯，在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。
二、 教材分析
本学期的教材包括：
1.体育与健康基础知识：发展你的体能；心理健康与身体健康的关系2.田径：跳跃3.体操：体操技能在生活中的应用4.球类：篮球和排球5.韵律操6.太极拳。
三、 学生情况分析
初一学生，是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强，特别是女生正处于身体发展快速期，伴随着“月经”的出现，部分同学开始出现害怕上体育课的问题，应该适时的作好指导。在上学期学习的`基础上，本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。
四 、本学期预期学科教育目标
1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度与行为；激发学生对体育与健康课程的兴趣；并能养成自我锻炼的习惯；认真上好体育课。
2、运动技能：学会太极拳，并学会应用到生活中；掌握篮球、排球基本技术，并能够在比赛中运用。明白各种游戏时所要求的具体动作。
3、身体健康：发展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质；知道自己身体的变化。
4、心理健康：正确理解体育活动与自尊自信的关系；了解体育活动对心理健康的作用；对体育活动能表现出快乐与伤心的情绪；形成克服困难的坚强意志品质；形成互帮互助的友爱精神。
5、社会适应：能够体验集体活动能和个人活动的区别；按顺序轮流使用同一运动场地或设备；在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人；建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
五 、完成教育教学任务的具体措施
1、积极进行课堂教学改革的探索，充分推行“三段六部”教学模式，调动学生学习的积极性。
2、结合体育大课间和课外活动，关注学生自主锻炼意识和能力的培养。
3、确立“体委轮流制——学生组织能力”研究课题，提高每个学生的组织表达能力。
4、充分发挥体育骨干的模范带头作用，形成良好的传、帮、带氛围。
5、将游戏和比赛，穿插到每一节课中，调动学生参与的积极性。
六年级体育教学工作计划 篇7
一、学情分析
我任教六年级两个班，学生透过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。根据了解的状况来看，学生的柔韧成绩还能够，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。
二、教材分析
六年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和资料的要求，针对学生的理解潜力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学资料的重要组成部分。在小学六年级的教学资料中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习资料，全面提高学生的身体素质。主要的资料围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。。六年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，均会起到用心的作用。同时，开展该项活动，有利于促进学生用心参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。
三、教学目标：
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，明白一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动潜力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
四、教学任务：
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐，课件园认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。
2、加强对体育教学的钻研，透过听随堂课，备课笔记和课后小结；教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。
3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践潜力上有较大的发展和提高。
4、在教学实践过程中，使学生初步认识自我的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动潜力。培养学习各项基本技术的兴趣和用心性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参加体育锻炼的`习惯，提升审美素质，陶冶情操，，促进学生用心参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。
五、教学方法
1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、用心性。
六、教学措施
1、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生潜力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地安排好、密度和运动量。
4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，注意潜力的培养，启迪思维，培养学生。
七、教学进度
周次、教学资料
一
1、体育健康常识：课间体育活到的作用和方法
2、50米跑：（1）高抬膝跑、后蹬跑（2）游戏：追气球
二
3、(1)50米跑：蹲距式起跑（2）游戏：保龄球
4、（1）韵律操：《童心舞动》（2）乒乓球：看谁颠的
三
5、50米跑：（1）40~60米放松跑（2）游戏：上下传球
6、50米跑：（1）高抬膝跑、后蹬跑（2）游戏：追气球
四
7、（1）50米跑：40~60米加速跑（2）复习：韵律操：《童心舞动》
8、（1）50米跑测试跑（2）游戏：打标靶
六
9、（1）蹲距式跳远（2）手脚并用爬垂杆
10、（1）蹲距式跳远（2）掷纸飞机
七
11、（1）韵律操：《童心舞动》（2）乒乓球
12、（1）蹲距式跳远（2）游戏：套圈比赛
八
13、（1）蹲距式跳远测试（2）游戏：掷纸飞机
14、（1）韵律操：《童心舞动》（2）乒乓球：自主练习
九
15、（1）小足球：脚内传球（2）游戏：推小车
16、（1）分腿腾越山羊（2）游戏：学小代鼠蹦
十
17（1）蹲距式起跑（2）游戏接力赛
18、（1）分腿腾越山羊（2）游戏房
十一
19、体育健康常识：课间体育活动的作用和方法
20、(1)分腿腾越山羊。（2）游戏：小角球
十二
21、分腿腾越山羊 。2) 打标靶
22、（1）助跑投掷垒球 （2）游戏：“8”字接力
十三
23、（1）蹲距式跳远（2）游戏：套圈比赛
24、（1）棒操（2）小足球：脚背正面接球
十四
25、（1）小足球：正脚背射门（2）棒操
26（1）助跑投掷垒球（2）游戏：移石过河
十五
27（1）助跑投掷垒球（2）游戏：蹲距式跳远
28（1）助跑投掷垒球（2）小足球：各部位的左，右脚射门
十六
29、（1）助跑投掷垒球（测试）（2）游戏：带球绕杆比赛
30、（1）技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
十七
31、（1）技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
（2）游戏：穿越火力网
32、（1）跳长绳（2）穿过火力网
十八
33、（1）跳长绳（2）助跑投掷垒球
34、（1）跳短绳：编花跳（2）小足球――定点身门
十九
35、（1）400米跑500~800米放松跑（2）自选：看谁投得准
36、（1）400米跑800~1000米自然地形跑（2）自选：跳背接力
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