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《掌控习惯》读后感
品味完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编为大家收集的《掌控习惯》读后感，欢迎大家分享。
《掌控习惯》读后感1
如果需求养成好习惯，则针对这个规律给出对策，总结来说就是培养一个好习惯需要使其显而易见），充满吸引力，便于执行以及带来愉悦的感受，而改掉一个怪习惯则是相反，使其不被察觉，缺乏吸引，难以操作以及产生不好甚至厌恶的感受。
同时也相应的有具体措施：
写下具体的执行步骤/将新习惯与既有习惯叠加、设计环境，举一个具体例子，比如，想要培养读书的习惯。
第一定律提示的具体做法为：每月初列好书单，在纸上写下每天晚上九点在沙发读书，九点是每天晚上家务完成洗完澡的时刻，泡澡结束就开始读书，或者泡澡时就可以开始读书（将新习惯与既有习惯叠加），把书单上的书放在家里的每个角落随时可以看到，电子书则把应用放在手机第一页或者是把看书应用与微信应用放在一个类别里，尽可能多的注意到它，提示你要读书，看视频网站也可以下意识搜索书单相关的内容（设计环境）；
第二定律渴求的具体做法为：每次读完书之后，允许自己打一局游戏或者特定你爱做的事，加入读书相关的社群，与伙伴一起阅读分享讨论交流，为自己创造一个仪式，每次跑完澡披上浴袍，就会有一种想要读书的冲动和热情；
第三定律反应的具体做法为：刚开始培养习惯时，不要规定时间，只看要一页书或几页书，总之不可能完不成的.程度，把书就放在沙发边，随手就可以拿到，不要又任何的麻烦或者阻碍把水杯，眼镜，毛毯可能需要的一切都放在触手可及的地方；
第四定律奖励的具体做法为：打开微信读书的排名，每天在朋友圈打卡，接受各种点赞，在看书的时候打开种树软件或者任何专注软件，记录积累的阅读时长。
如此这般按照作者总结的习惯客观规律进行实践，一个好的习惯大概率就会被养成。
作者更新了我关于习惯的概念，确实让我看到了点新东西。要我总结的话，全书通篇都是“正确的废话”，都是我们听过的道理，读过的那些“说得好的俗话”，但是作者笔下，某一刻，我真的好像感受到了所谓“真谛”。本书科普性，理论性，可操作性对我来说都非常强，值得时不时复读。
作者关于习惯养成讲的非常透彻，细致，几乎完整，除了具体如何养成好习惯，减少摒弃不需要的坏习惯，这些如果说是“答案”的话，作者最让我喜欢的是，他也完整讲述了“解题思路”，每本习惯养成的书都在说要怎么做，但是本书作者这样详尽讲述思想过程的，倒是第一次，在本书里，我学习到最重要的一点，是新的思维模式，作者说着每个人都可能说过的老话，每个人都可能听过的道理，为我打开了一扇新世界的大门。作者为我们提供了新角度，新视角，去看世界，去思考人生，慢慢理清头绪，去除纷乱。不断的引导读者的思维，提出问题，并一个个给出自己的答案，具体的行动方案，并贴心的复习和总结。
读了这本书，最大的感受就是，如何思考太重要了，有的事情没有做成，也许真的不是你不行，而是没有仔仔细细前前后后想明白，我们总觉得懂得了很多道理，却仍然没有过好这一生，读了这本书，我似乎有了答案，太多道理，我们只明白了字面意思，表面道理，没有理解思考想清楚，没有完全代入，有太多大道理让我们在无解的时刻去感慨，去总结，去当下结束或者逃避那个困境，而没有真正的思考那些总是正确的废话真正的道理，太需要真正的思考了。之前忽视了思考，思维，想法的力量，和语言文字的力量一样重要，思考是真正主观的，自我主宰的，属于自己的力量。
作者让人感受到他是一个非常善于思考，观察，发现的人，在生活里我愿意承认他是一个博学家，他的存在再一次说明了没有什么事物是孤立存在的，越来越发现，知识的领域边界是互相涉及的，像一块拼图，或是一张网，一片星空，越往里走，一点一点点亮星火，最终会连成线，彼此联结，线与线再联结编织，或者是编织非常精密度的地毯。
最后，附上书里我喜欢的一句话：修正输入端，输出端就会自行修正。作者：天然发呆豆总攻
《掌控习惯》读后感2
海伦·凯勒，她在黑暗中寻找光明，给无望世界带来希望！她虽然是个聋哑人，但她从来没有放弃过，她的坚强与不懈的努力感动了苍天，触动了大地，这让她学会了读书、做饭、浇花、写信……，正是坚强和努力使她成就了一番事业。假如我也是一位聋哑人，如果给我三天的光明，第一天我会用来感激，感激那些曾经帮助过我的人；第二天，我会去大街小巷看一看，看看我生活过的地方，找找儿时的感觉，或者去公园玩一玩我没玩过的，见见我没见过的……第三天，我要去看日出日落，去大森林中感受大自然，接触大自然，听听鸟儿虫儿们的叫声，摸摸郁郁葱葱的大树。可能我这三天的光明没有海伦的快乐、奢华，但她使我感受到了聋哑人对光明的向往、对生活热爱、对时间的珍惜！
海伦·凯勒曾经说过：“如果每个人在他的初始阶段患过几天聋盲症，这也许将是一种幸福。因为黑暗会使他更加珍惜视觉，哑默会教会他更喜慕声音。”我没有真正经历过这样的生活，如果我经历一次，一定十分害怕，一定会放弃、会痛苦、会难过……但海伦不一样，她用她的坚强和努力创造了生活的奇迹！看完了《假如给我三天光明》，我突然有一个梦想，就是成为一名医术高超的医生。我要用我高明的技术去救治每一个像海伦一样忍受病痛而坚强生活的人，不但治疗她的疾病，如果她有放弃的念头，我还会去劝导她、鼓励她，让她真正认识到这个世界是多么五彩斑斓、充满快乐！海伦在这本书中写道：“如果给我三天光明，我要把最宝贵的第三天留给博物馆，对整个世界匆匆一瞥，看人类进步的艰难曲折，看历史兴衰和沧桑巨变。”
就这样一个小小的要求都不能满足！可见她对光明是有多么强烈的渴望和向往。我要用我高超的医术，把光明送给她，满足她所有的愿望！古话说的好，有得必有失！虽然上天剥夺了她看望世界的欲望，却让她变的更加聪慧和勇敢；上天夺走了她听到世界的.震撼，却让她增强了坚持与追求的信心。海伦没有因为她的聋盲症伤心不已，而是以更加快乐的态度面对这个残酷的现实！一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性—海伦·凯勒，就是她让我更加坚定了实现我的梦想的信心和决心，就是她让我更加努力更加坚强，使我放飞梦想，自由翱翔！
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