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《成长的天空》读后感
当品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，写一份读后感，记录收获与付出吧。但是读后感有什么要求呢？下面是小编帮大家整理的《成长的天空》读后感，欢迎大家分享。
《成长的天空》读后感1
最近，我阅读了《成长的天空》这本书，它解除了我成长中的烦恼，让我快乐成长，我非常感谢它。
《成长的天空》告诉我，长高也有密码。一个人长得高与矮，虽然有七成在于父母，但是还有三成在后天。要想弥补遗传上的缺陷，就要营养丰富，不能偏食，还要多进行体育锻炼等。原来，长高有这么多的因素，遗传、营养、运动……都可以影响一个人的身高。
在班上，我一直坐在第一排。因为我也和康康一样，是一个个子不高的学生。看着那些高个子的同学，我除了羡慕，更多的是悲催，虽然我学习优秀，但总觉得在他们面前自己还是矮一截。我渴望快点长高，可是看到自己老不长的个子，我感到苦恼，感到自卑，甚至埋怨父母的身高！
《成长的天空》给了我长高的密码。我个子不高虽然跟遗传有关，但是我可以通过营养来弥补。我从小就不爱喝牛奶，不愿意吃蔬菜，不喜欢吃面食和粗粮……所以，我的`成长受到了一定的影响。现在，我知道了营养均衡的重要性了。我要改变自己的饮食习惯，除了鸡鸭鱼肉，只要对人体有好处的食物，我都不再把它们拒之门外，我应该和它们交上好朋友，让它们为我的身体服务。
当然，长高靠单单补充营养是不够的，我还要多进行运动。以前，每天放学，我就蜗居在家，写完作业便要么看电视，要么看书，觉得出去运动是浪费时间。就是有同学叫出去玩也不去，我只喜欢呆在家中。所以，每年学校的运动会，我只能做个拉拉队员。现在，我知道了运动能使大腿的骨络受刺激，从而使骨络拉长，在这方面，篮球这项运动是再适合不过了。于是，我爱上了篮球。
要想长高，还要保证充足的睡眠时间。如果每天很晚睡觉，对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌，如果不保证一定的睡眠时间，那么人就长不高了。我们小学生最好保证每天有8到10小时的睡眠时间。另外，还要保持良好的心态，不要动不动就生气，掉“银豆豆”，这样，对长高个子才会有很好的帮助。
感谢《成长的天空》，它重塑了我成长的信心，让我的每一天都生活得健康又快乐。
《成长的天空》读后感2
最近，老是发给了我一本书，书名叫做《成长的天空》，这本书和我形影不离，是我的好伙伴，是我的小老师，他教会了我许多课外知识，如：怎样预防铅中毒、做事要有计划……我最感兴趣的文章叫做“做自己心灵的天使”。
这篇文章讲的是小军总喜欢欺负别的女同学，小军妈妈知道了，很气愤问起小军为什么这样做，小军一扭头，倔强地说：“谁要她不给我看，我就偏要看！她再不给我看，我要让她也没得看！”
小军脾气暴躁，喜欢挑衅他人，时常被老师留下来批评，所以和老师的关系也不是很好。对于老师和同学，他总觉得他家对他很不公平，心里也一直憋着一股怨气，心想：老师反正讨厌我们这种差生，学习好的同学待遇就越好，跟我们没得比！
妈妈总是耐心的教导：“那个女生是个怎么样的'一个人？为什么你就一直欺负她？”小军很生气地说：“谁让她惹我！自以为是，觉的自己成绩好，人长得漂亮就看不起人，觉得自己很了不起。最烦这种人了！
小军是一个极度以自我为中心的人，不懂谦让，敏感而固执，总是觉得错不在自己，都是别人。在小军的话中，很多次都提到了坐在他前面的女生，其实，小军本来希望跟她做朋友的。要让小军明白道理，得让小军体验一下那个不断干扰、欺负的女生，要来一个角色互换的游戏，让小军当一下那个女生。
经过游戏，小军终于明白了那个女生的感受，他也觉得：如果有人用这种方式和他交朋友，他也一样不愿意，很烦，一点也不高兴，他也觉得自己应该改一改。
每个人都可能会有一些坏习惯，如：打架、作业不做、人际关系不好……在我们的成长中，都会有一些这样的小毛病，当我们学会打开自己的心窗时，便能找到指引我们方向的明灯，这些坏毛病都会自然而然地改掉。
《成长的天空》给了我很多启发，告诉了我在暑假一天每个时间要干什么，让我更好得规划时间、告诉了我盲目节食就是危害大，可能导致很多不良后果、还告诉了我要坦然面对挫折，……在这本书中我学会了怎么做一个好学生，我们要努力学习，不让爸爸妈妈失望！
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