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体育课日记

时间:2024-11-07 21:59:02 日记 我要投稿

实用的体育课日记汇编6篇

  一天即将完结,相信大家一定感触颇深吧,是时候用心地写一篇日记了。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编为大家收集的体育课日记6篇,欢迎阅读与收藏。

实用的体育课日记汇编6篇

体育课日记 篇1

  今天,我一如既往的看了看课程表上有哪些副科,突然间眼前一亮今天下午第一节体育课。但同时又很害怕老师会占课……

  第一节的上课铃响了,我很担心。终于!我们的班长——常远上楼说:“下楼战队啦!”我们像一窝蜂似的冲下了楼,就看见率先下楼的常远在和老师“抡大绳”,我们也加入了这“战斗”。

  我和赵一鸣跳进了,不巧!那绳子像棒槌似的砸在了我们的脸上。“啊!好疼啊!”我和赵一鸣异口同声地说。由于……所以我们两个坐在了旁边的.石墩上休息。看着他们玩。常远跳了三下该走了的时候,被绳子缠住了脚。只好去抡了(这是我们规定的惩罚)

  苗申飞又去跳了,他还蛮幸运的,没有被砸到。我们两个“伤员”又去“参战”了我们吸取教训,总结出了一个道理:要跟着节奏和感觉走!

  我们掌握了技巧于是成了“王者”(意思就是没有失误)如果你们跳的话一定要跟着节奏、感觉走哦!

体育课日记 篇2

  10月10日星期二雨转阴

  今天,体育老师说:“今天下雨,所以我们只能在教室里上课。”一听见这句话,我们好伤心啊。“不过,我们可以讲一些有关足球的知识。”体育老师接着说。

  先说足球运动的场地,正规比赛场长是90-180米,都算是正规比赛场;宽呢是60-90米的范围内都是正规场地。有人问:“那要是长90米,宽也是90米,那也算吗?”老师笑着说:“这个问题问得很好!但你要记住一点:足球场是长方形的,所以造足球场的人不可能把足球场造成正方形的。”

  老师又对我们说:“正规比赛场里面有什么东西?”有人说中间有个大圆圈;有人说两边有球门;还有的'人说在四个角有一个角球线。老师哈哈大笑:“你们说完了,现在我们来说人吧。比赛的队员每个队最多有11个人,一次比赛要有3个裁判,一个是主裁判,有两个边裁。”我们问:“应该两个就够吧?”老师说:“球一会儿飞这儿,一会儿飞那儿,还不把那俩人都累趴下了?所以一个人管左边,一个人管右边。比赛一开始,三个裁判就要盯着球,看谁犯规了。”

  老师又说,接下来我们再开始讲别的人要干什么吧。每一个球队的教练可以选择谁换谁,那一球队的队长可以排兵布阵,还可以选择自己在场上当什么角色。

  忽然下课铃响了,我觉得体育老师对足球方面还真挺懂的呀!

体育课日记 篇3

  风和日丽,阳光明媚的一天,我们进行了三项测试。

  一大早,徐老师就带我们去测试跳绳。排队时,我牙齿打颤、冷得发抖、恶心想吐、头脑发昏,是我太紧张了?还是天气太冷了?我连忙做了几次深呼吸。“啊,好多了!”轮到我跳的时候,我的心情还没有平静下来,所以总是断,才跳了120个,虽然没有跳到我平时训练时的成绩,但也达到了优。

  下午第一节课刚下课,我们就去测仰卧起坐。我很担心,因为前几天摔了一跤,屁股痛。还因为昨天练得太多了,肚子的地方有点痛。但是老师一喊:“开始!”,我身上的疼痛一下子消失了,我用自己最快的速度做起来。到最后,我累得气喘吁吁,但还是使出全身力气,闭着眼睛,默默地给自己加油!经过这么多努力,最后终于获得优秀。

  最激动人心、也是我最喜欢、最拿手的10米*4往返跑开始了,由于我的心不在焉,起跑时自己把自己绊了一跤,所以比别人慢半拍起跑,看着已经落后别人一大段,我心里急得像要烧起来。我的大脑飞快地运转着,回想傅老师平时教给我们的技巧,转圈时转得小一点,尽量不要碰到杆子。但是,我在第一次返回的时候,杆子还是被我碰得摇摇晃晃。第二次返回的'时候,我快速地绕过杆子,尽量在不碰到杆子的情况下把圈转得最小,经过我奋力的拼博,终于取得优。

  这一次三项测试我取得了全优,这和我平时每天刻苦锻炼是分不开的,以后我一定要坚持每天锻炼,让身体更健康。

体育课日记 篇4

  我们每个人都想在做任何事情的时候能够战胜自己。但是,战胜自己并不是一件简单的事情,有时候做起来感觉非常难。

  我记得有一次的体育课。老师对我们要求很严格。在即将下课的十五分钟里,体育老师要求我和其他同学连续跑完三圈才下课休息。对于我来说,跑三圈是非常难的一件事情。我平时都是跑一圈,跑完之后都已经累得气喘吁吁了,更不要说三圈了。

  没办法,老师的要求还是得达成。我跑完了一圈,已经没有力气了。于是,我准备把接下来的两圈走完就行了。走着走着,我就感觉不对劲了。我一看,也有一些同学跑步累得气喘吁吁的,但是他们已经坚持着向前跑,虽然也是很慢。

  面对这样的`自己,我的心里感到有点羞愧。我想,我不应该在困难面前就这样直接放弃自己,而应该战胜自己。于是,我又开始在操场上奔跑起来。尽管汗水一直流,但我最终没有放弃,跑完了全程。

  经过这节体育课,我明白了跑步并不是为了应付老师的要求,而是为了我们自己。以后无论做什么事情,我都应该努力,不放弃,战胜自己,活出精彩!

体育课日记 篇5

  今天上午第三节课是体育课,我们在体育课上练习跑步,可开心了。

  老师让我们在操场的一个角落里集合,等待跑步比赛。期间老师有事情离开了一下,同学之间就开始沸腾了起来,议论起了等会的比赛到底谁会赢,并且互相为好朋友加油。周老师正好经过操场,我们邀请周老师来当当裁判。等了好久,终于轮到我和刘蕊开始比赛了,我们动动手腕,转转脚跟,做好了十足的准备。哨声一响,我们便像箭一样地冲了出去,最后我的'成绩是9秒3,刘蕊的成绩是9秒8,耶!我赢了,我一边喊一边高兴地一蹦三尺高。

  啊!这节体育课真是太有趣了。

体育课日记 篇6

  下一节就是我期待已久的体育课,虽然只剩几分钟就下课了,但我总觉得度“分”如年,老师还一直滔滔不绝的讲课,而我的心却已经飞到操场上了。

  当老师一喊:“下课!”全班同学立刻三步并二步的直奔操场。体育股长先带我们做暖身操,但有一些喜欢作怪的同学,一直故意摆些奇怪的'动作,弄得大家捧腹大笑,结果全班乱成一团,体育股长气得面红耳赤,老师一来,他马上向老师告状,结果老师罚我们多跑两圈操场,大家边跑边骂,跑完之後,每个人都气喘如牛,说不出话来。

  跑完操场後,老师决定让我们打躲避球,大家都拍手叫好!分组後,哨声响起,一场龙争虎斗的比赛就展开了。一开始,我们这队率先抢到球,一下子就把对方打得落花流水,不过有好几次球都向我直扑而来,幸好我的闪躲功夫很好,都能逃过一劫,经过激烈的厮杀後,“哔─”哨声响起,我们这队赢了!大家高兴得手舞足蹈。

  下课前老师对大家说:“胜不骄,败不馁,才是运动家的精神。”我觉得老师说得很有道理,上体育课的目的不是在比赛输赢,能够藉着运动来锻链身体,才是最重要的。

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