实用的我的日记模板五篇
不知不觉中一天又要结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，立即行动起来写一篇日记吧。日记怎么写才合适呢？以下是小编整理的我的日记5篇，希望能够帮助到大家。
我的日记 篇1
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的.家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇2
我的同桌叫李博男。他瘦瘦的.长得不出奇。但他可是一个助人为乐的孩子。
有一天早上，上学就要迟到了，妈妈急着给我买了一袋手工纸，结果上美术课时发现手工纸没了，我急得都快哭出来，时间非常紧，可是我要用的时候却没有了，怎么办呀？正在这时，我的同桌看见了，把他的手工纸借给了我 ，我拿着手工纸感动得说：“谢谢你”！
这节美术课我听得非常认真，做得也很仔细，最后我把我作品送给了同桌。
我的日记 篇3
阳台上，风轻轻的吹，可吹不走我心中的落寞。“小小少年，烦恼多多。”处于十四岁花季年龄的我，正烦恼着。望着只有我一个人的空空的房子，孤单席卷而来，难受啊！可是，难道就没有一个朋友来陪伴我听我的倾诉吗？不，有呢，至少还有一个呢！
宝贝，我好像已经有两个星期没有理过你了吧，每次理你的时候，我的心情都很坏，都想找你倾诉，而你每次也都是静静地听，真不愧是我的`好朋友呢。而现在我又一次想起来你，你会生气吗？会因为我只有再难受时才想到你而难过吗？你能理解我吗？可是，妈妈会不会理解我呢？今天，我和妈妈又吵架了，吵得很厉害呢，她说我不知道她养我有多么辛苦，不知道她怀着怎样的心情来面对我，不知道……可是，妈妈，您知道吗？其实我都知道，我都懂，我知道，您多么辛苦；我知道，您为我付出了多少；我也知道……可您那滔滔不绝之语让我无机可驳。
我谢谢您，谢谢您为我付出的这么多。可是，您知道吗？您知道我现在最需要的是什么吗？是理解，是尊重。当您冲着外人滔滔不绝地说我的日常生活情况，说我的这，说我的那时，您知道我有多么得生气吗？当您说人家孩子这好那好时，您知道我有多自卑吗？我一直在努力，一直努力想要做好您心中的那个好女儿形象，可您还是依旧，依旧责怪我，好像您的女儿只有缺点，永远也比不上别人。当深夜，我又一次梦见您责怪我，我哭了，而哭的也是那么小声，哼哼唧唧的，因为我怕您听见又要的责骂我，你说过的，哭会损伤眼睛，您不喜欢不坚强的女儿。
我的日记 篇4
蝴蝶注定飞不过沧海，但，只要勇敢面对，沧海并非无垠，那前方，就是彼岸。
——题记
我被困住了。
层层银丝将我围困，一缕微淡的阳光透过厚厚的茧渗进来，搅乱了茧内昏暗的光影，我轻轻的喘息着，微微移动着。但动不了。出不去，我出不去了，我充满疑惑︰我为什么钻不透这厚厚的茧？重生的羽衣化为狰狞的牢狱，而我，被困于此，一股死亡的气息向我袭来。
困在茧中的蝶，是的，我是蝶----彩虹蝶，但，我却再也见不到春天了。
我知道我会死，因为我怀疑这茧足足有几米厚，我钻不透它，所以，我必死无疑。一想到我的同伴早已在花间翩翩起舞，我的心便滴血般疼痛。“每一只蝴蝶都是从以前一朵花的灵魂回来寻找它自己的”，是吗？我也是花的灵魂吗？那么我的轮回，就是为了今生的誓言吗？
越思考，我的心越痛，我觉得自己心中也结了一个茧，且越结越大，越结越厚，遮蔽了我的心灵，我看不见。
雨
雨水轻轻击撞茧的声音，再次将我唤醒，我聆听着大自然的声音，如泣如诉。
突然，我心中的茧层层展开，对，我要出去，我要起舞，我要完成今生的誓言。于是，我睁开重燃激情的双眼，我要钻透这层茧。
一天，两天……
我仍旧没有钻出这层茧，我几次想放弃，我想放弃这撕心裂肺的疼痛，但是，一次又一次，我坚持了下来。
我看到了自己的翅膀，它们如此轻盈。
我冲击着这一层又一层的茧。
我已经伤痕累累。
我仍在坚持。
我触动到了一层柔软的东西，幻觉一般，我想确认一下，我努力使自己清醒着。这是最后一层，我兴奋起来，浑身又充满了力量，全然忘记了身体的疼痛。
终于，终于。我感受到了大自然那清新的气息，是的，我终于出来了。我舞动了一下自己美丽的`翅膀，它折射着七彩的阳光。
一个声音传入了我的耳朵︰“蝴蝶要经历破茧而出的痛苦才能得到令人羡慕的美丽，人要面对挫折才能体味生活的美好，生活中固然有许多无奈，但的却是美丽和精彩。。”
我循声望去，触目的是；女孩甜蜜的笑脸；我舞动着翅膀，环绕在女孩身边。我终于成为完美的彩虹蝶，我幸福地微笑着，为生命舞动整个春天。
我的日记 篇5
在我记忆的天空中，有许多美丽的星星，每一颗星星都记录着一个我成长中的故事。现在我就把最亮的那颗星星给你欣赏吧。
那年暑假，母亲带着我和表哥去白洋淀玩。第三天，我们乘船去大观园。买船票的时候，因我的身高超过了1米，不能免票，需要买一张儿童票，可是母亲的钱不够了，来这儿一次不容易，母亲留下，让我和表哥去，母亲又不放心，因为我们毕竟是小孩子。船快开了，让二爸送钱也来不及了，于是母亲就对我说：“成成（我的小名），要不，你先和表哥回二爸家吧。”我想，回二爸家就不能去大观园了，这种“赔本”的生意我才不干呢！
我想了想说：“母亲，买票的时候我半蹲着，不就可以不买票了？”母亲说：“这可不行。”可母亲经不住我的软磨硬泡，便说：“既然你这么想去，我就答应你吧，不过这样的`事是第一次，也是最后一次。”我点头同意了。
买票的时候，我半蹲着，卖票的说：“这小孩不用买票了。”哈哈！我成功了！在乘船的过程中我对母亲说：“我真是聪明透顶啊！”母亲说：“你这孩子……”我赶紧说：“我知道逃票是不对的！母亲？敬礼！”说着我做了一个鬼脸，母亲被我逗笑了。
这件事虽然过去很久了，但我仍然记忆犹新。我知道逃票是不对的。
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