优秀日记7篇（优）
忙碌而又充实的一天又过去了，你有什么总结呢？此时此刻我们需要写一篇日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢？下面是小编为大家收集的优秀日记7篇，欢迎阅读与收藏。
优秀日记 篇1
小弟不才，第一次为自己的日记作序，深为诚惶诚恐。或许，这个词表达得有点不恰当。为表我此刻的心情，实属难为。纵使我的日记不称得上是脍炙人口的佳作，但至少不失为一部不落窠臼的小文章！自从初三的某一天，我好奇地拿起笔，开始记录下生活中的点点滴滴。那份奇妙又满足的感觉顿时占据了我纯挚的心灵。到现在我还是十分深刻。因为在那个年龄，我经历了人生中最为难忘、颇为感触的宝贵光阴。
时间逝了，那样无束的生活随即消散。幸好，世间上还有一件叫回忆的东西，虽然并不全是美好愉快的，但至少它能够在我孤寂无奈之时，回味一番。其他的`，有啥能够代替呢？今天起，我已经是高三的学生了。
我将要迎接自己人生中的第十七的轮回。那份感觉像是被一只无形的大手生硬地推进17岁。我曾经一度认为，17岁必定都如同所有故事里所说的那样，是个梅雨纷纭的季节。也许在明年的今天，同学一起吊唁着快将要接近成年的时候，像歌词中唱道：“在临别就似明星给我签名，对我表演。还未学习怎么纪念从前，便发觉要懂得拥抱明天。”大家将会明白，那张珍贵的毕业相的深远意义了。它不过是将那一瞬间凝结起来。
而我们却要用漫漫的几十年，捧着那张微微泛黄的相片，重复在手心摩挲回味。模糊暗淡的记忆在杲杲阳光之下抖落身上的灰尘，轮廓逐渐清晰，温温吞吞地浮出心地，最终明朗地在脑海中从容地流淌。然后，听见心脏掩上嘴，轻轻地叹了口气。物是人非事事休，欲语泪先流！X．Y．Jacky二零零五年六月七月晚
优秀日记 篇2
国庆长假，我和妈妈，还有妹妹、小姨、舅舅、阿姨一起去香港游玩。我们从岳阳出发乘坐高铁前往深圳，三小时后，我们抵达深圳。第二天早上6点钟我们坐了一辆大巴前往香港。
到了香港，我们直奔香港迪士尼乐园。来到迪士尼乐园，这里早已人山人海了，动听的音乐、可爱的米奇、童话般的建筑设计、漂亮的布置，到处一片欢乐的'海洋。随着人群，我们来到了太空馆玩太空过山车，这里早已排了长长的队，至少要等一个小时才能玩，我的舅舅说：“我们先去吃东西吧！”一个小时后，我们就去玩太空过山车了。太空过山车很恐怖，刚开始坐上去感觉很平衡的，后来随着过山车缓缓前行，眼前变得一片漆黑，然后车越开越高，越开越快了，好像是开到天上去了一样，我吓得手心全是汗，双手紧紧抓住扶栏，生怕掉下去。忽然，我看见了布满星星的夜空，许多的星星一闪一闪眨着眼睛望着我，真美！我感觉像在星空宇宙中遨游。接着，过山车又开始跑快了，我的心怦怦直跳，最后，过山车左转一下右转一下，冲了下来。走出太空馆，我腿都软了，太刺激了！
接着，我们来到了鬼屋。刚进鬼屋，突然一个鬼走了过来，我们吓了一跳，舅舅说不怕，反而他还吓那些鬼……。我们来到一个木屋里面，灯就关了，一个鬼把我们推到了鬼床上，吓得我拼命尖叫。
我们还玩了丛林冒险、小小童话世界、旋转木马、观看了万圣节游行表演、《米奇》童话剧……
这次香港之旅让我永远难忘！
优秀日记 篇3
在这个炎热的暑假里，我读了一本书。它的名字叫做--《笑猫日记》。
《笑猫日记》这本书主要讲了笑猫的大儿子胖头一向没有学习到什么本领，最终笑猫发现了他可贵的优点：专注，就把他到宠物学校里。胖头因为专注学会了最难学的钢琴。在树林里遇上了一个“从外星球来的孩子”，为了帮忙他变成地球上的孩子，胖头学会了笑。慢慢地，“从外星球来的孩子”，变成了地球上的孩子。之后，他的爸爸为他买了一架钢琴，谁知这个孩子如此有天赋，在一个雨天里，它和那个“从外星球来的孩子”——患自闭症的孩子，获得了鲜花和掌声。
读了这个故事，我深深地感受到，世间的`爱是多么重要啊!胖头用自我的爱，帮忙了一个患有自闭症的孩子恢复健康，我们有何不能呢?也让我明白了，无论是人，还是猫，如果想做成一件事情，就必须专注。专注带来的能量是无穷的，就像书中的胖头一样，也许它在宠物学校中是最笨的、最没有音乐细胞的，而他的基础也是最不好的。可是由于他的专注，持之以恒的精神，所以成了学得最好的，提高得最快的小猫。
这个故事告诉我们，不管是谁，不管是多么困难的事，只要专注，持之以恒，就必须能成功;也告诉我们要有一颗爱心!
优秀日记 篇4
自从《女生日记》出版后，我就猜想会有有一本名叫《男生日记》的书出版，果然，我花费十九元，买了这本书，看了之后，最近发现这也是我最喜欢的书之一。
里面写的是吴缅的爸爸从拉萨乘飞机回来了，吴缅去机场接他，和他商量了一件事，他知道吴缅向往拉萨，所以让他选择，（1）乘飞机不到三小时就可以到，（2）跟军车走，一个星期就能到，中途也许会经历许多惊险故事。吴缅不假思索地选择了第二个方案，但吴维（吴缅的爸爸名字）却严肃地讨论这件事，吴缅却说，我决定的`事，很难再改变，他爸爸却说，去跟妈妈再商量商量，事实上他们已经离婚了，但吴维和妈妈却还是和和睦睦的，没有任何争吵。商量后，妈妈同意了 ，并问几号走，吴维说，26号走。
最令我感动的是，吴缅为了宋立春（吴缅的同学），他考上了一中，却因为家庭条件，不能读这所学校了，吴缅、精豆豆、古龙飞、鲁肥肥为了帮助他读这所学校，去酒吧演义，挣了14360元，给宋立春，让他读这所学校。
精彩吧？我希望大家去看一看！
优秀日记 篇5
春天来了，万物复苏，昨日下午天气阴霾，按照过往的经验应该是下着绵绵春雨；古言说，“春雨贵如油”这两天全国各地都是干旱急报。人们渴望着一场春雨绵绵，润湿那天气干涸的大地，给那春播下着及时雨，刚刚离开的冬天雪没来，今年春季第一场雨却悄然而至。正如人生里有些不期而遇的美好，总在你淡忘时，在你不存在希翼时也许会悄然而至。小草懒洋洋地从土里钻出来，细细的，嫩嫩的，品味着春风的细腻，春风的温情，享受着春天明媚阳光的温暖。
渐渐地，冬青的'枝条上钻出了成千上万个像小豆豆似的嫩绿的小芽儿，渐渐地就变成了鹅黄色的叶子，不久就长成了绿色的树叶。柳树也在激情地庆祝着春天的到来，瞧，每条柔嫩的树枝上都长出了细细的叶子，像一个个调皮的孩子似的，使劲地在春风中当着秋千。迎春花更是调皮，它连叶子都不长，就是一心一意地想着开花呢！……
春雨也悄悄地来了，带着淡淡的云，伴着微微的风，悄悄地降临在大地，像牛毛，像细丝，轻轻地抚摸着人间的一切。细柳仿佛轻声细语地对人们说；我开始冬眠经过休整苏醒了，显露出青春活力，嫩芽也悄悄开始发青了。青枝挂头，枝条上冒着小小的细细绒绒苞蕾，那柳梢儿越抽越长，越长越绿，软软的，绵绵的，婀娜多姿，意气风发，荡漾在微风中，仿佛刚刚出浴的少女的长发，把春天的原野装扮得格外靓丽。“杨柳青青着地垂，杨花漫漫搅天飞”，柳树在春风中飘飘洒洒。柳枝绒苞顺风荡漾，轻轻抚着脸宠上我人们逗着乐。提醒人们早春二月的到来。尽情地享受着那和煦的春风，带来了清新扑面的絮语。
柳树它有着无比的适应性，许许多多的须根深深地扎在泥土里，伸向四面八方，紧紧地拥抱大地。它没有松树的伟岸挺拔，也不像杨树那样正直不屈。主干通常在二三米处就长出分枝，当纷纷扬扬的柳絮在春风里轻盈舞动着和大地轻轻接吻，经过一番“云雨”后，便孕育出细嫩的芽芽，几年之后长成小树。光滑柔软的枝条状若丝绦，纷披下垂。柳叶是单叶互生，叶片狭长但宽窄相宜，形如少女细长的眉毛，正如“芙蓉如面柳如眉”。更有那“无心插柳柳成荫”许许多多的须根深深地扎在泥土里，伸向四面八方。细柳枝条绒绒，似如青春美貌女子善歌善舞摆弄的裙子，撒落于广袤原野的怀抱里。
优秀日记 篇6
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。
运动减肥——高频率、高强度的健康运动?
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
运动减肥——分段做运动效果会更好
把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。
运动减肥——掌握好强弱的节奏
如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。
运动减肥——热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的'积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
运动减肥——负重多燃烧10%的热量
在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。
运动减肥——游泳时在水中行走
游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。
运动减肥——傍晚是运动的黄金时间
傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。
运动减肥——运动过程都不能马虎对待
运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。
运动减肥——全身性运动
运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
优秀日记 篇7
我在报纸上看到过一件令我感动的事。
事情的主角是清洁工，和一名粉店的老板。事情发生在凌晨4点多，大街上空无一人，整条马路死一般的寂静。身穿工作服的清洁工来到脏乱的'大街上清扫，当他轻轻地将最后一点纸屑扫入满当当的垃圾桶时已经肌肠辘辘。正当他准备喝点矿泉水充饥之时，出现了一个手上提着东西的人，当清洁工正在疑惑这人为什么起得这么早的时候，他已经来到清洁工面前并把手里提着的东西交到了清洁工的手上。他正想问些什么，结果那人扭头就跑。他望了望手中的东西，是一碗热乎乎的粉。这时街上的人多起来，他想找那名好人，却怎么也找不到了。事后他回忆说：“我觉得那名好心人献爱心令我很感动，希望能有更多的好心人出现。”
我觉得，一碗粉的价格是微不足道的，重要的是那名好心人在那么早起来并且给一名不起眼的清洁工送粉才真正令人感动。一个人的力量是渺小的，只有当人人都献爱心之时这股爱心的暖流才会变得庞大。
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