暑假日记(优)
忙碌而充实的一天结束了，一定会有值得记录的想法吧，让我们一起认真地写一篇日记吧。日记怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的暑假日记6篇，希望能够帮助到大家。
暑假日记 篇1
今天下午，我和爸爸妈妈还有姐姐一家人去出海捞鱼。
首先，我们在避风港集合，上船，上了船之后我们每个人都拿了张椅子坐下，我们把零食都拿出来来吃，零食有薯片、牛肉干、还有好多金丝肉松饼和饼干。
我们在船上嘻嘻哈哈地玩着，而船长认真地开着船。
船随风漂荡，我们看见了小船学看见了去香港那边的油轮，过了一段时间的'航行，我发现一束束波浪向我们的船打来一阵阵海风向我吹来，我觉得非常幸福。
不知不觉第一次网放在水里，然后就把鱼网拿了起来那里面都是些海鲜，有毛蟹、白饭鱼、鸡泡鱼，其中鸡泡鱼是有毒的，其它海鲜是没毒的。
又过了一段时间鱼汤已经做好了，我喝了一口汤非常清甜可口，忽然我把一根鱼刺卡喉咙里了。
下了船之后我不知道那鱼刺去那了，可是我的喉咙还有点痛，今天过得真开心。
暑假日记 篇2
暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。
说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。
没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。
那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历
早上：洗漱， 白开水一杯， 上网
吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。
因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)
运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的`时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。
运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。
美餐过后就要做午饭了。
午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!
这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。
又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。
做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。
饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!
洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。
看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?
暑假日记 篇3
随着窗外的阵阵蝉鸣，我知道夏天已经来了，一滴滴的汗从我的脸颊滴到地面，汗水很快就在马路上被蒸发掉了。这个时候我最需要的就是那清凉的微风，能够把这令人无比烦躁的热气赶出体外。但很遗憾的是，这风并不希望和我见面，就算偶尔有点也非常微弱。突然，感觉天色暗了下来，阳光没有刚才那么刺眼了，不一会儿就下起了丝丝小雨，带来了久违的清凉，令我躁动的心有了些许的平静，小雨也仿佛和我做着交流，在树叶上用美丽的舞姿对我示好。
不一会，小雨好像有点变脸了，速度越来越快，强度也越来越大，好像是它的哥哥大雨来了。刚刚还在与小雨共同漫舞的我有点被它哥的气势震住了，急忙跑到屋檐下避雨。这雨确实有点凶，反弹的水珠打到脸上都有些刺痛。街上的人一下就散了，急忙跑到屋檐下避雨，一边在骂大雨带来的交通不便，一边又在为这久违的'清凉而高兴。这个时候雨渐渐停了，天边出现了若隐若现的彩虹，我被这美轮美奂的景色给深深吸引住了，大自然真薯斧神工啊……
愿这美好的夏天继续带给我像这场雨一样的惊喜。
暑假日记 篇4
晚上,我和爸爸一起看电视。一幕幕在眼前不断地跳跃着。爸爸拿着遥控板,不停地“按节目”。忽然,我看见屏幕上飞快地闪过一个算式。
0000=24
我明白,它的意思是说用四个0进行运算,使最后的结果等于24。可是,用这四个0怎么算出24来呀?0+0=0,0-0=0,0*0=0,0……它不能除以0呀。这……这怎么可能?我的好奇心一下被勾了起来。再看屏幕时,老爸已经换了不知多少台了。我大喊:“爸!停!倒回去!看看0000怎么等于24!”屏幕图像猛的停止了跳跃,又倒了回去。快点!再过会儿就没了!我在心里呐喊着。啊!看到了!一个大大的算式映入眼帘。屏幕右下角写着:“天才知道。”哎呀!真是“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”。我以前专门找过这个节目就是,可怎么找也找不着。今天,我是“瞎猫碰着了死耗子——歪打正着”。嗯……还是赶快看节目吧。
“嘀!”一位大学生按下了抢答键。“用0进行阶乘运算,等于1,然后加起来等于4,再进行阶乘运算等于24。”阶乘运算?什么啊?爸爸解答说:“4的阶乘运算是4*3*2*1,7的'阶乘运算是7*6*5*4*3*2*1。”哦,我懂了。三四十二,十二乘二二十四,乘1就不说了。哇,他是怎么算出来的?哎?对!0的阶乘为什么是1?“就是这么规定的。”爸爸这样回答。“cos0也=1。”我听得一头雾水,不知所云。“至少有8种方法。”啊?我的嘴张得能塞进一个拳头。真的吗?真的有8种方法吗?
“越王勾践的剑……,请问科学家是怎么分析出来的?”这是一道轮答题,轮到的那位大学生沉默不语,低头沉思,皱起眉头。“是X射线荧光分析法。我在电视上看到的。”旁边的一位大学生插嘴说。其他的题,他们都对答如流。
接着,显示屏上出现了一幅图——这是一道抢答题,给出的图是某种细胞的横截面。题目还没给出,“嘀”的一声,一位女大学生已经按下了抢答键。“它无非问的是123处部分的名称分别是什么。第一个是高尔基体,第二个是……”她答完后,屏幕显示出题目,与她推测的完全吻合!
“被发现的最早的面条出土在哪儿,大约在什么时期?”论语最后一篇是什么?“下列三组算式中,哪一组不是数学宝塔?”……一个个我闻所未闻的题目在我耳边回荡,而他们居然……除了那道关于数学宝塔的题外,都知道!
我由衷地感叹,学无止境啊!自己不知道的还有很多。我要更加勤奋地学习。虽然不可能学完所有的知识,但是,我可以尽可能多地学习!
暑假日记 篇5
第三天我们就去了金沙滩游泳，这可是我第一次下海游泳啊!刚走进金沙滩惊呆了!看，这沙子在阳光的照耀下闪闪发光如同金子一般耀人，远处的海碧蓝碧蓝的，与这金黄的沙子形成了鲜明的对比。
我在沙滩上悠闲地走着，细细的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同给你脚底按摩似的。奔跑着来到了大海边，海浪一波一波地向我们冲来伴随着一阵阵海风令人心旷神怡。奔向大海，渐渐地渐渐地，海水这奇妙的'东西漫过了我的脚，漫过了我的小腿，它又漫过了我的肚子。周围全是碧蓝的海水，我放松了身体，身体便浮起来了，当我正悠闲时，一阵阵海浪扑了过来，一下子把我冲到了起点——离沙滩不远的海水里，被呛了几口海水，那滋味永远不会忘记。
我好像喜欢上这冲浪的感觉，又试了一次。当我再次下海时发现了一个救生圈，何不躺在救生圈上呢?“哗”一个巨大的海浪来了，把我“吸”了过去，“三米、二米、一米”当靠近海浪时，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了过来，这一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙滩上结束。
这一次海上游泳加上冲浪的刺激可真爽，下次我一定还来玩!
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