我的日记集合7篇
一天就要结束了，一定有不少感想，让我们一起认真地写一篇日记吧。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编整理的我的日记7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我的日记 篇1
今天我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。
说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：
第一天：胸肌，肱三头肌（小强度），腹肌；
第二天：背部，肱二头肌（小强度），小腿；
第三天：肩部，肱三头肌（中强度），腹肌；
第四天：腿部，肱二头肌（中强度），前臂。
另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的.肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长~“块块”生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉。
我的日记 篇2
10月24日 星期六 天气：阴天
我走了，离开了这个家，这个不属于我的家，我知道，我是多余的。
在夜晚的某条道路上，没有路灯，没有行人，我抬头看看夜空，满天星星闪烁着，在这样的夜晚，我没有一丝的害怕，反而是前所未有的自由。我是急忙从家里逃出来的，电动车没电了，我几乎绝望，我不知道要去哪儿，猛然间想到了她，经过几次波折，在好心人的帮助下，我来到了她的家，看到她时，我像是找到了救命稻草，死死抱住她不放，她是我唯一可以信赖的人，也是唯一让我有安全感的人。
父母报警了，满世界的找我，妈妈在电话里哭着说她错了，不该不相信我，害我受了那么多委屈。我淡淡的说：“我不那么会回去的，那里不是我的家，我是多余的。”她第一次那么温柔的.说：“妈妈的家就是你的家。”这一句话，让我这些日子积蓄的委屈化为泪水一下子涌出来，我无力的哭了，为什么我要承受那么多我不应该承受的？我只想要一个幸福的家，有疼我爱我的爸爸妈妈，我只是想过平淡的生活，不需要荣华富贵，不需要锦衣玉食，只是一个平平淡淡的家，仅此而已。
我该怎么办，天下之大，哪里才是我的家？人潮人海那么的拥挤，我又是那么的多余。
10月25日 星期天 天气：多云
我和岩岩吃完晚饭，去街头散步，来到了佳铭家。
铭铭正和她的妈妈自拍，多么美好的一副画面!她的父母也离婚了，可她们还是一样的幸福，渐渐忘了她还有一个爸爸。高涵也在，我们几个从小一起长大的姐妹多不容易聚在一起，而我居然还是用这种方式来到了这个让我爱过恨过最后忘了的地方，如果父母没有离婚，我们就可以天天见面；如果父母没有离婚，我就可以在以前的那个学校学习；如果父母没有离婚，我又是多么的快乐。如果，没有如果。
我们聊着笑着，没有任何的拘束，可惜，我们不知道什么时候还可以像今天这样快活，脑海里全是不舍。她说明天就要接我回家，我不知道该不该回去，因为那里不是我的家。
我幻想过无数次这样的场景：在无人街头的夜晚，和最好的朋友一起大声唱歌，今天终于实现了。我却没有她们那么开心。
夜晚，我的灵魂四处飘荡找不到出处，哪里才是我最终的归宿。
10月26日 星期一 天气：阴
今天早上，妈妈来接我了，我不想回去，没有和老师请假，旷了一上午的课。
我来到我曾经的母校——中心小学。我和妈妈看望了弟弟——那个因为父母离婚而将近半年没有见面的弟弟。他上二年级了，看到我高兴而又害羞，我给他买了好多的零食。他长高了，换了两颗门牙，也老实多了。我不能耽误他上课，只陪了他一个大班空。
我这个星期住在学校里，住宿的第一天，脸烫伤了，而且我发现靠身上仅有的几十块钱无法生活下去，一系列的问题压在身上，可我最后还是坚持了下去。
几天后，我回到了家里，可是，妈妈有恢复了原来的样子，和接我时说的完全不一样，弟弟也一脸厌恶，而哥哥一直躲着我。
天啊！我该怎么办！！！这个重助的家庭没有任何温度，我要怎么生存下去！
我的日记 篇3
在我六岁时，那是个炎热的夏天，火辣辣的太阳照在脸上，非常热，知了不停的'叫着，好像在说；好热呀！好热呀！我也想知了一样对爸爸说；我都快热死了，我想要去湖里游泳。爸爸只好答应了。
我一到湖边，我一看湖水清澈见底，湖里的鱼儿游来游去，好像在对我说；快来呀！快来呀！我都会游泳，你不会吧？我看到岸边一只小青蛙，扑通一声跳下水去，我想；游泳吗肯定很简单，跳下去不就好了吗？小青蛙都会，难道我不会吗？我学着小青蛙的样子，扑通一下跳进水里，可结果是这样，我呛了好几口水，我在湖里拼命挣扎，湖水太深了，我绝望的大叫；救命呀！爸爸连忙跳进湖里把我从湖水里捞出来。
我一上岸，就开始哇哇大吐，嘴里，鼻子里，耳朵里都灌满了水。爸爸看着我狼狈不堪的样子哈哈大笑。我脸都白了。
这件事一直留在我的脑海里，让我久久不忘。这就是我的囧事，你们的呢？
我的日记 篇4
我有一个妹妹，她的名字叫妞妞。
她圆圆的脸镶嵌着两颗宝石般的眼睛，一个高梁鼻和一张樱桃小嘴，可爱极了。
有一天，她来我家玩，那个时候是中午，我正在睡觉，等我醒来的`时候，发现我的鞋子不见了，就大声喊:"是谁把我的鞋子穿走了!"妹妹连忙走过来，说:"是我把你的鞋子穿了，我穿的得你的鞋子，难道你就穿不得我的鞋子吗?"她这一句话使我哭笑不得。
还有一次，我在做功课;妈妈在做饭;爸爸在工作;妹妹在看电视。刚好也是中午，忽然按到了"午间新闻"，她不认识这个"午"字，就大喊了"牛间新闻"，笑得我们弯了腰。
这就是我的妹妹。
我爱我的妹妹。
我的日记 篇5
她是谁？你可能会问了，但是经我娓娓道来，你就会知道。
她眼睛虽小却炯炯有神；她很有责任心，老师教给她的任务她都能准时完成，完全不让老师担心；她很有礼貌，上学时遇到老师，她总是举手敬礼，甜甜的说一声：“老师，早上好！”放学时解散了，她又特意跑到老师面前，摇摆着手，注视着老师的眼睛，微笑着说一句：“老师再见！”
她真的是一个有责任心的人。老师让她负责办理的图书角，她便整齐的摆放每一本书，看到有的书书皮被破坏了，她便气愤地去找那个曾经借这本书的人，严肃的警告并让借这本书的人重新给这本书穿上漂亮的外衣。她还特意打印出200多条修改病句，和我一起抄到黑板上，让同学们的.成绩提高，让班级的平均分更上一层楼。
她还是一个善解人意的人。
有一次，在上英语课的时候，英语课上的是复习单词的课程。我和后桌的张宁一起背单词，一起拼写，一起记忆。功夫不负有心人，我们俩拼写都得了100分！但是有的同学莫名其妙地说我写了小抄，我真是有口说不清。我不明白，这些同学为什么说我打了小抄。虽然班上有几个好学生作了弊，但是不能代表我的成绩不是真实成绩啊！正当我气愤之时，她出现了。她了解了事情的前因后果后，轻轻拍了拍我的肩头，说：“我知道你不是会作弊的人，我相信你是不会这样做的。”
就这寥寥几语，就让我的心情立刻平静下来。至少还有人相信我、支持我、理解我。我在心里欣慰的想：她真不愧是我的朋友！
说了这么半天，你应该猜到她是谁了吧？她就是我的朋友。——牛菁煦。
我的日记 篇6
在双休日里，最愉快的是我们，最不愉快的而是家长。
在双休日里，我可以踢足球；可以看电视；可以玩电脑；还可以拼命做作业。
记得那是星期天的下午，我和几个朋友来到体委运动场踢足球，其中有：刘昌辉、张笑语等几个伙伴。
开始踢足球时，我、门连瑞和李瑞智是一伙的。“大高个”王胜凯站在球场最中间，把球往空中一抛，李瑞智迅速跑上前，把球一脚踢到了我的脚下，我猛地一转身，让球直入飞进球门。“耶，我们胜利了！”
愉快的双休日是每个人共同的`心愿，如果每天都是双休日的话，我们儿童那该有多幸福啊！
我的日记 篇7
大家好，我叫小仪，我的爱好是游泳。你们想认识我吗?那我自我介绍一下我自己吧!
我是一个身体娇小的小姑娘，长着一头乌黑的头发但是有一点点短，我平常喜欢扎马尾辫，我的脸型是瓜子脸。我长着一双大大的水汪汪的眼睛，长长的眼睫毛往上翘，一上街有些阿姨就会夸我：“眼睫毛好长呀!好漂亮呀!”，双眼中间长着一个小巧的鼻子，我还一张爱吃东西的嘴巴，白白的牙齿。
我是一个爱笑而腼腆的小姑娘，上课的时候，虽然我专心听讲，我从不发言，但是下课我和下伙伴玩的时候，我确实是个嘻嘻哈哈的小姑娘。我最大的缺点就是粗心大意了，记得二年级的时候，有一次考试，我自满的以为自己要考一百分了，可试卷发下来一看，我把“本”写成了“木”，哎!我就这样与一百分擦肩而过了。但是我也有我的优点哟!我也喜欢帮助同学，热爱劳动。
粗心大意是多害人呀!我一定都会努力改掉它，继续发扬我的优点做一个优秀的好孩子。
我嘛，总是留着平头，眉毛很浓。眼睛挺黑，总是闪着亮光。虽然不大，但镶在我这张脸上倒也挺合适。嘴闭起来挺好看的'。哦，忘了告诉你们我的名字了，我叫王蒙。
我和同学相处得都很好。我不爱生气，整天乐呵呵的。生气会气死脑细胞，所以我和同学发生矛盾时，我基本上能够忍让。同学请我办事，我总是尽力而为。可有时我也很腼腆，那是在别人夸奖我的时候。有时还挺莽撞，妈妈说我是“小冒失鬼”。
粗心就是我一个很大的毛病，因此作业时常出错。可我就不信改不了。你们看吧，新学期里我一定改掉它，由“大粗心”变成个“小细心”。
看书是我最大的爱好，那些小说、杂志、科技作品，我拿起来就放不下——迷住啦!我常被书中的情节和人物所感动，一会儿抽泣、一会儿哈哈大笑，完全是一副身临其境的样子。
别看我挺瘦，我还喜欢体育呢!我特喜欢打乒乓球，在班里还算是个高手。我还喜欢音乐、美术，妈妈说我兴趣挺广泛的。
好，就谈到这儿，欢迎大家和我交个朋友 。
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