优秀日记3篇(精选)
一天即将过去了，想必大家都学习了不少新知识，想必是时候写一篇日记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编精心整理的优秀日记3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
优秀日记 篇1
生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的避免。
不当之举1：冲洗不当
卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的农药，若是不彻底清洗，对宝宝的健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。
不当之举2：先切后洗
蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。
不当之举3：烹饪时间过长
蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的.天然营养素。
不当之举4：吃隔夜菜
不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。
不当之举5：蔬菜太生
蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。
总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。
优秀日记 篇2
20xx年3月22日雨
在走访了阙长安、李书清、阙德佳几户群众时，我了解到农户阙盛有家有个脐橙园，但是每年的收成都不怎么好。今天有时间，我决定去他家的果园去看看。
一进阙盛有家门，我便招呼他说：“盛有，你带我去看下你的果园吧。”他知道我是赣州农校园艺专业毕业的，果园管理是我的专业，他马上拿着枝剪刀答应了。他家的果园路程不远，十来分钟就到了，果园的面积不大，只种的三百来株脐橙，在仔细地查看了全园的脐橙后，我把他拉到一边，对他说：“盛有，你的脐橙长势还可以，肥料下的也足，但是没有经过整形修剪，枝条长的很乱，把很多养分浪费了，光照也不足，果树产量、质量都得不到保证。”
于是，我拿出带来的`枝剪，手把手地教他如何进行整形修剪。不一会，果园里到处堆满了被剪下来的枝条，看着阙盛有一副心疼的样子，我赶忙劝慰，对他说：“合理的树形，才能保证果树有充足的养分、光照，树势才能强健，并保证达到合理的产量，还能节约管理成本。”
随后，我又对他传授了有关保花保果、施肥、病虫害防治等知识，尤其是基肥的施用，从时间、用量到方法都详细地讲给他听，他高兴的连连点头称是，一再要求我以后要多多指导他。
优秀日记 篇3
结束混乱的四月，为了逃离，匆匆忙忙的随便选择了一个目的地跳上汽车。于是，五月二日微雨的早晨我坐在了从成都到九寨的旅行大巴上，疲惫是开始旅途的唯一感受。离开高速公路后，那些崇高的山岭，傲立的峭壁连绵不绝，一直没有离开视线，山脚下，是河道时宽时窄、河水时缓时急的岷江默默相伴着。山青山静，水秀水活。入眼都是葱葱郁郁的树，远远近近的虫鸣鸟语相和成曲。偶尔会有人家独特的民居晃过，我听着音乐，心绪纷乱繁复，直到一座座吊桥闯入我的眼帘。
悠悠吊桥终年摇摆在岷江河谷，摇落盛夏的炽热、严冬的冷酷，浸透了岁月的颜色，就这样悬于天地之间，连于危崖之上，固定成一道风景。想象踏过竹板的吊桥，沿蜿蜒的小路，步入隐居的山水，想象桥尽头有素静的'柴扉，伴着云雾蔚然的小池，抖落红尘气息，叶落无声。一不小心就遗落了城市的假面，溶进了纯朴乡村的情结。
霎那间，心如明镜，独倚山中的空灵。
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