我的日记
很快一天又过去了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，立即行动起来写一篇日记吧。好的日记都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的我的日记5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
我的日记 篇1
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的`习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇2
我们的学校十分美丽。当我走进学校，爬上楼梯，就是宽阔的操场。下课铃响了 ，同学们迫不及待地跑到操场，他们有的打篮球，有的跳绳，还有的打闹。大门对面对着逸夫楼，逸夫楼朝着西方，东方是国旗台，南方是沙坑，北方是新修的思勤楼。思勤楼和逸夫楼中间是慧心楼,慧心楼的转角很多，老师常常提醒我们在走廊上不要奔跑。
此外，我们学校还有和润楼、怡悦楼。慧心楼还有一大片花坛，里面有菊花、红花继木等。 不仅我们学校有优良的教学品质，还有深受我们大家喜爱的涌乐泉。
涌乐泉位于学校大操场的西南方。我们大家肯定会问，为什么它叫涌乐泉呢?告诉你吧，这个名字的意思是涌出的'是泉水，流出来的是快乐。下课时，我站在走廊上总能听到涌乐发出细微的声音，好像一丝丝春雨洒落大地，又像片片落叶飘在地面。远远望去，翡翠般的小池在假山温暖的怀抱中。站在涌乐泉脚下仰望，只见暗红色的假山在充满绿色的学校中显得格外醒目，假山的下面大、上面小。它上面还有许多植物，有一排灌木排成一排，太阳一照，把叶子照得金灿灿的。假山顶端还有两颗棕榈，烈日炎炎的夏天，它抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子，，它常常低着头，看看自己在水中倒映的影子。
那是什么东西挂在墙上，密密层层，悄悄地爬上暗红色的假山?我仔细一看，哦，原来是爬山虎呀!假山下有一个小池，池里有一汪清澈的碧水，水里有着奇形怪状的石头，它们有的两个在一起，有的三四个一排，还有的四五个围成圈。喷泉开了，水面泛起层层波纹，小鱼们好像受了惊吓，争先恐后地躲到石缝里，过了一会儿，它们才慢慢地游出来。池塘左边还有一个小房子，房子上有三个洞，时不时水从洞里流出来。 我们的学校真是美丽呀!
我的日记 篇3
我大学毕业两年多了，现在回忆起大学生活的点点滴滴，痛苦、悲伤、欢乐，竟都变成了亲切的回忆，印象最深的还是我的英语老师。
我是在一所军校读的大学，记得第一次见她是在上大一时的第一节英语课上，同学们刚在教室坐好，就见一个年轻秀丽的女军人拿着教材走了进来。她告诉我们，她刚从解放军外国语学院读完研究生，非常高兴能当老师。她那一口标准流利的美式英语、自然大方的气质给我留下了非常美好的印象。
也许由于她的年龄比我们大不了几岁，和我们在一起时，她总是笑嘻嘻的，在学生面前从不摆架子，课余时间她和我们像朋友一样闲聊，不时开两句玩笑。她对待学生一视同仁，不会因为个人喜好而对某个学生特别照顾或对某个学生有偏见，对于性格比较内向、在课堂上不是很活跃的学生，她还会刻意提出问题叫他们回答，以此锻炼他们在众人面前说英语的勇气。
大一那年快要过元旦时，她给我们布置作文，题目是“最想对老师说的话”。我把自己的烦恼以及对未来的向往写在作文本上，作文本发下来时，我发现本子里夹了一张写满两页字的`纸。她用真诚的语气告诉我学会独立生活的重要性，她说每一个人都有自己的烦恼，不要去羡慕别人，重要的是过得有意义、充实。
她的那些话，犹如红红的烛火，照亮了我的心灵，使我感觉在陌生的城市还有这样一位大姐姐在关心我、爱护我。
一生中能够遇见这样一位好老师是我的幸运，在内心深处，我永远感谢她。
我的日记 篇4
我有一位同桌，她叫刘紫云。她的特长有很多，他最擅长跳舞，她是我们班里跳舞最好的一个，我们班里谁也比不了她的舞技，她跳的舞像一只只蝴蝶一样的.飞舞，还像一根根小草飘动着！她还拿过许多奖项，我们以后要好好学习，天天向上。永远是我最好的同桌！
我的日记 篇5
今天是星期天，我们全家要去焦作探望奶奶。
因为奶奶生病了。在去奶奶家的路上，我看到一条小河，缓缓地流向远方。看见爸爸开着车那种着急的.神情我心里很不好受。终于，到了奶奶家看见奶奶没什么事爸爸脸上露出了笑容，我的心情也好了。我愿奶奶的身体永远健康。我好想和爸爸、妈妈、弟弟、奶奶一起分享每一天。
【我的日记】相关文章：
我的日记12-13
我的日记12-13
我的日记12-13
我的日记12-13
我的日记12-13
我的日记12-13
我的日记12-13
我的日记12-14
我的日记12-14
我的日记12-14