乐文网>作文大全>演讲稿>冬季,请加强体育锻炼演讲稿

冬季,请加强体育锻炼演讲稿

时间:2022-06-09 12:03:29 演讲稿 我要投稿
  • 相关推荐

冬季,请加强体育锻炼演讲稿

  演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。现如今,用到演讲稿的地方越来越多,相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编收集整理的冬季,请加强体育锻炼演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

冬季,请加强体育锻炼演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!今天国旗下讲话的题目是:《冬季,请加强体育锻炼!》

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!

  看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却往往无疾而终。而人的一生,总要受疾病阴影的笼罩,重要差别就在于运动。

  冬天,是一年的末尾,也是我们锻炼身体的大好时节。这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

  冬季体育锻炼,能够多接受阳光的照射,弥补冬季阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

  冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

  在此,我特向全校同学发出如下倡议:

  一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动,认真做操,积极参加各种有趣的体育游戏活动。

  二、从现在开始每天坚持长跑1000米,增强心肺功能,提高我们的身体素质。

  三、在节假日里,与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起,积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。

  四、各班同学每天坚持长跑锻炼,看谁跑得最快,看哪些同学是“长跑之星”。

  同学们,让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神,拿出你朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生吧!

  国旗下讲话完毕,谢谢老师和同学们!

【冬季,请加强体育锻炼演讲稿】相关文章:

加强体育锻炼演讲稿07-16

加强体育锻炼演讲稿06-18

初中生加强体育锻炼演讲稿05-29

体育锻炼日记07-27

妈妈,请放手作文05-14

请给我掌声日记07-10

妈妈,请放手作文03-19

请大家理解日记07-18

妈妈请放手作文03-27