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中学的周记

时间:2022-11-27 12:46:36 周记 我要投稿

中学的周记

  时间过得真快,一周又过去了,相信大家在这一周里收获不少吧,此时此刻我们需要写一篇周记了。相信许多人会觉得周记很难写吧,下面是小编收集整理的中学的周记,希望对大家有所帮助。

中学的周记

中学的周记1

  从一年级到六年级,我们上过的光荣课不计其数。语文、数学、英语……甚至是体育。可这一次,却是特别的一堂光荣课。

  给我们上课的是其他学校的老师,看见黑板上写着“心理健康教育课”。我心里产生了疑惑:这到底是一节怎样的课呢?

  “你们认为合作是什么呢?”给我们上课的周老师提出了问题。同学们纷纷回答。随后,我们做了一个游戏。男生一组,女生一组,每组有四张凳子。假设我们的前面是洪水,每一张凳子相当于一块石头。要大家合作利用这四块“石头”来过河。有四块“石头”,男生和女生轻轻松松过去了。接下来,每组只有三块“石头”。只要动一下脑筋,也还是能够过去。第三次,也是最困难的一次,每组只有两块“石头”?。我们试过许多种方法都无法到达对岸。在这时,张琳美对我们说:“我们可以试试男生女生合作来过河。”男生爽快地答应了。可在凳子的摆放上我们发生了争执,男生认为横着放比较好,女生认为竖着放比较好。“退一步海阔天空”,我们各退了一步。第一张和最后一张凳子横着放,这样比较稳定;中间两张凳子竖着放,能够让我们更好的'衔接。

  游戏结束了,在即将永远逝去的小学生活中,我们又留下了一份美好的回忆。踩过的凳子是脏的,但坐在上面能够感受到同学之间美好而又纯真的友谊……

中学的周记2

  9月30号晚上,我们一家人大约坐一个半时的飞机来到长沙。

  第二天,我们坐公交车,来到橘子洲,橘子洲又称橘洲、水陆洲,它位于长沙市区对面的湘江江心,是湘江下游众多冲积沙洲之一,也是世界上最大的内陆洲。下公交车,然后又坐轮船来到橘子洲头,橘子洲头地广江阔,建成美丽的`橘洲公园。耸立在公园中央的巨型汉白玉纪念碑特别醒目,正面镌刻着手书“橘子头洲”,背面是《沁园春。长沙》全文。《沁园春·长沙》:“独立寒秋,湘江北去,橘子洲头,看万山红遍,层林尽染”。

  走着走着,我忽然发现青年艺术雕塑,再仔细看看,好像还向我们微笑着,面目慈祥。我仿佛看到主席在天安门城楼上面喊着:“中华人民共和国成立”。然后我们在主席雕塑前合影留念。

  第三天,我们来到岳麓书院,一走到门口我就看见苍经有力的大字,在太阳的照耀下闪闪发光……走进里面,我看见许多古代名人写的作品,个个字都写的龙飞凤舞,我的字与他们相比,真是天壤之别。我想,我以后要更加认真地练字。这里是以前古代人学习的地方,周围环境很清静,四周全是绿油油的草,绿草如茵,外面有几座山,那些山高耸入云。更是给岳麓书院增添几份险峻美。

  这是我第一次去长沙,但是有许多景点看都看不厌,我希望下次还有机会再去长沙。

中学的周记3

  20xx年X月X日 X天

  我喜欢数学课,我也喜欢英语课,但我最喜欢语文课,因为它有丰富的知识,让我走进了一个广阔的天地。

  在作文班,老师常说我作文好,我真高兴。记得我刚来的时候,我不喜欢发言,作文也写不好。但是现在我已经改变了跟多,作文也提高了很多。每次我背诵古诗之前,心里总是很紧张,怕自己背不好,被别人笑话。但是当老师叫到我的时候,我却能很流利地完成,所以我对自己就更有信心了。我的性格属于安静型的,从来不爱说话,在课堂上无论干什么,我都是安安静静的,一点声音也没有。但是我也有一个毛病,就是写字的时候总爱出格,老师告诉我要改掉这个缺点,我也一直在努力。

  每当我走在去作文班的路上,都是高高兴兴的,就是因为我太喜欢上语文课了。每次我写完作文后,大家还都在忙着,我就拿出老师让准备的日记本,抄写学过的诗歌,复习的时候可方便了。

  我们的老师也很美丽,她梳着一头中长发,眼睛亮亮的',对我们很温和,讲课也十分有趣。虽然我总是默默的,但是我从心里喜欢这里的老师,也喜欢这里的同学们,就更喜欢在这里上课了。

  每当我的作文写得出色,老师就把我的作文传到上,让全中国的人都能看到我的作文,这是我最高兴的事了!所以我要更加努力学习语文,要让我的文章篇篇精彩,网上有名!

中学的周记4

  空气中弥漫着家家户户飘出的晚饭气息,路上的行人匆匆地赶路,大概是赶回家与自己的妻儿老小吃饭吧!悄悄的、悄悄的,夜神不知鬼不觉地爬上了天空,它就好像一张无形的网,一点一点的侵蚀着光明、吞噬着太阳。当最后一道晚霞消失在天际边,黑夜布满了整个大地,路灯也随之开启,成为了这个城市中的一道绚丽的风景线。

  月亮微笑着看着大地,将自己闪耀的光芒照向大地,使黑暗中的人们看到希望的曙光,让人们变得更加的勇敢、更加得坚强不要在黑暗中迷茫了,一阵风吹来,调皮的月亮有躲进了漫天的云雾中。静静的,星星一颗接着一颗的爬上了黑夜,一眨一眨的,好似黑夜中的小精灵,为单调、寂寞的黑夜平添了几分韵味。哈,天上的星星可真是多呀,我用手指着星星一颗接着一颗的数:一颗、二颗、三颗、四颗……我好像发现新大路似的,数完了东边天空、在数西边天空,数到后来连我自己都不知道有几颗了。

  黑夜中,星星与月亮相互照明着,它们相互牵着对方的手,共同为迷失在黑暗中的.人们照明。

  静静的、静静的,所有的人都睡着了,连那挂在天上的月亮与星星们也耷拉着眼皮睡觉了。直到东方吐白,太阳公公升起来了,它叫醒了月亮与星星们。于是月亮与星星们又回去睡觉了。新的一天又来了。

中学的周记5

  现在我们大家的功课都很忙,本该休息的时间全被占去学习,一堆堆的作业压得我们喘不过气来,但若你真的问我们:“你们最想要的是什么?”我们大部分同学会坦白地告诉你——表扬,而并非自由。

  是的,我们学习是为什么?不过是为了老师、长辈、同学的表扬。认真地写作业,考第一,上好学校,为了什么?也是为了表扬??表扬是对我们的肯定、赞扬和鼓励,是一种心灵的必须品,有了表扬,才有我们不断的努力,才有我们光辉的成绩。然而,老师与长辈们是多么苛刻他们的表扬!当儿女、学生们做了好事来报喜时,虽然说心中有说不出的高兴,可脸上却依然一副无所谓的样子,嘴里用几句简单的话打发我们,给我们泼上一盆冷水。霎时,喜悦之情如灰被风一般地吹走了,剩下的是什么?只有无助的.叹息。于是不再发愤,不再努力;于是失去了上进心;于是有了喜讯不愿告诉别人,让美好的东西,湮没在心底,成为永久的记忆??

  我们一次次盼望家长与老师们能给我们表扬,哪怕是一句赞扬的话、一个鼓励的眼神、一个真诚的微笑??可他们却一次次让我们失望,一次次吹走我们的喜悦,在这个五彩缤纷的世界里,少了一份温馨。可是,又有谁,会真正去倾听我们发自内心的呐喊;又有谁,会真正懂得我们的想法;又有谁,会真正给我们最需要的表扬,来填补我们心灵的伤口呢?

中学的周记6

  20xx年x月xx日 星期x 天气:

  我为妈妈煮泡面

  今天是三·八妇女节,说到三八妇女节,有人会想到妻子、女同学、女同事……但是我最先想到的还是把自己抚养成人的母亲吧!既然今天是妇女节,我们当然要送他们一些礼物!

  今天,我妈妈上夜班,晚上十点才回来。我算好时间,拿起一桶方便面放在炉灶旁,用煤气灶烧了一锅开水,将方便面和调料包逐个放入锅中。煮了一会儿,面熟了,一股香喷喷的味道扑鼻而来,令我感到开心不已!

  我把一桶香喷喷、热腾腾的方便面放到了桌子上。正巧,门口的车灯亮了,我知道,这是妈妈回来了!

  我赶忙打开家门,迎接她的.到来。妈妈先是一笑,再看见那刚煮好的方便面,情不自禁抱住了我。我把方便面端到了妈妈面前:“今天是三·八妇女节,这是我送给你一份吃的礼物!”

  妈妈再也按捺不住了,激动的泪水溢满眼眶,一下子抱住我哭了起来:“儿子……你长大了!懂事了!”

  三·八妇女节到了,这是全天下妇女们共同的节日,我们应该向身边的母亲、老师、同学,以及天底下所有的妇女们,三八妇女节快乐!

  母亲,您是我生命中最美的那朵玫瑰,是我生命中最重要的那个人;没有您,我的生命将无法延续……

  啊!我们爱您啊!我亲爱的母亲!祝亲爱的您三·八妇女节快乐!

中学的周记7

  昨天我们在酒店住一晚,今天则回到成都家,为什么呢,因为爸爸打算接下来的这几天都住在成都的家里。早上起来,我和爸爸一起去租车行租一辆轿车,回酒店退房后,直接开往麓山国际社区,也就是成都家。车子行驶四十分钟才到,我们把行李搬到家里去,之后开始大扫除。

  我先把抹布洗好,拧干,开始擦桌子,不一会儿,桌子被我擦干净,接着,茶几、电视柜、窗户、饭桌也要擦,我想;那么多东西要擦,说不定还没擦完就累死,爸爸看到我额头形成“川”字形,对我来一句“认真擦”。唉,我只好说:“遵命。”我第二个擦窗户,窗户很高,我只能擦到它的`框,我只好又蹦又跳,这下好,擦完窗户,我就满头大汗,没办法,只好继续擦。过一个时,那些东西全擦完,可我的汗足够能装十桶水,爸爸又叫我:“快去拖地!”我全身都酸疼酸疼的,一听到这句话,我快要晕过去,见我一脸哭穷样,爸爸说,认——真——擦。唉,只是魔鬼大扫除啊!当我把拖布拿到客厅时,只见客厅被爸爸扫得干干净净,我下起决心,一定要好好拖地!我把每个角落拖一遍又一遍,可干净,可爸爸就不肯表扬我。最后一个目标,冲阳台,我拿起水管,心翼翼地冲走老鼠粪,就马上冲干净。我来到沙发前,因为太累,一下子晕倒在沙发上。过十分钟,我醒,只见爸爸奖励我一根冰棍。

  先苦后甜的滋味真爽!

中学的周记8

  在我童年记忆的“宝匣”中,爸爸似乎对我总是严厉的,与我想象中的好爸爸总是格格不入。

  记得四岁那年,我要上“保育院”,可爸爸偏偏要我自己走,当我还在妈妈怀里死缠烂拽撒娇时,爸爸严厉地对我说:“你要学会自立,自己去!”我只好一边哭一边走出了家门……

  爸爸对我要求是十分严厉的,总希望我能更胜别人一筹,而我却不了解爸爸的用心良苦。直到小考前爸爸与我那一次沟通,化解了我对爸爸12年来的误会。

  小考前的一天晚上,月色朦胧,我躺在床上,睡意全无。这时,爸爸轻轻敲敲我的房门,坐到我的身边,轻声问:“儿子,你是不是觉得我对你太严了?”我点了点头,爸爸意味深长地说:“儿子,我给你讲个故事吧!故事的题目是《根柱与墨子》。根柱是一代宗师墨子的'学生,他经常受到墨子的责骂,墨子对他十分严格……”爸爸讲完,沉默了。这可贵的沉默让我心里不禁一颤:爸爸对我那么严格,不是为了我能成才吗?而我却……忽然间,我感到有什么东西滴在了我的手背上,冰凉冰凉的,啊,那是爸爸的眼泪呀!两滴看似冰凉实际温暖无比的泪水化解了我与爸爸12年的隔阂,那久违的亲情因为沟通重新回到了我身边,我的泪水也夺眶而出,扑上去抱住了爸爸,两滴小小的眼泪滴在爸爸结实的背上,一切误会也在此时此刻荡然无存,这是父子心与心之间的对话,心与心之间的沟通……

  爸爸我爱您!谢谢沟通,它化解了我与爸爸12年来的误会,斩断了父子之间的隔阂,为我与爸爸架起了一座永恒的亲情之桥!

中学的周记9

  人生就好像一张试卷,充满各种各样的题目,填空题、问答题、实验题等。但,在这里面,对错最难分明的就是选择题。因为在人生的选择题中会让人对错难择。

  假如,你已经大学毕业。你就会有一个非常难选的选择题:那些国家政治家那样为人服务,真正地报答祖国,报答社会,让我选择前者;而其他人金钱满袋,工作顺利,家庭幸福,无忧无虑,这样的'实惠又让我选后者。但是在这样的抉择中,我该何去何从呢?

  如果你问我这样的问题,我会坚定地回答:“我会选择伟大。”为什么选择伟大。社会给予了我们那么多,父母帮助了我们那么多,我们应该去报答社会,去回报祖国,把一生都献给祖国,使祖国越发强大。

  文天祥为了祖国,血战沙场,在所不辞。兵败之后,被敌人捉拿,就是不投降。无论以荣华富贵相迎,还是以断头送命来威胁,他都无动于衷。他知道,自己不能做苟且偷生的事情,这样,就更没有回去见祖国与江东父老的脸面。于是,他在临死之际说下了那么一段千古名句:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”让后人深深地被感动。孟子有言:生,我所欲也;义,亦我所欲也,两者皆不可得,舍生而取义者也。文天祥就是这样的舍生取义。

  以色列的旧时代统治者,被外来入侵的敌人所逼迫,敌军大量厮杀以色列的居民,敌军的统治者站了出来,对以色列的统治者说:“我可以给你两条道路:要么给你条生路,但永远也别回来;要么死。统治者更本不把这两条路放在眼里,奋起反抗,把侵略者逼出了以色列。有时,选择伟大也是一条道路,它会使你继续活下来,永被世人所流传。

  朋友,选择伟大吧,它会使你更加出色,不要只被眼前的利益熏迷了眼睛。为了祖国更加繁荣富强,选择伟大。

中学的周记10

  一大早,妈妈就喊:“雯怡,妈妈和爸爸出去有急事,晚上不回来,你自己一个人吃吧!”

  我应了一声,就钻进了我的被窝里。随后就听见一声关门声,我一下从被窝了跳了起来。呵呵,走玩电咯!我发现很多同学在线,我想:反正爸爸妈妈不在家,找个同学来家玩好了。说干就干,我找了一个非常要好叫她来我家玩。她答应了,我赶紧把家里收拾得一干二净。她来了,我先和她做作业,做完了作业。我高兴的说:“我们玩游戏吧!”玩过精彩的游戏,到吃饭的.时间了。我开始做饭,这是我第一次做饭,有点小紧张。我平常看妈妈做饭,看也看会了。我学着妈妈那样,记上围裙,先淘米,然后弄弄放到电饭锅里煮。开始炒菜了,我不会炒菜,干脆弄个冷菜好了。说干就干,我拿来几根黄瓜和几个大蒜。我把大蒜拍扁,开始切黄瓜,切好了我一拌,一道菜就好了。开始做第二道菜,我把西红柿切了切,切好放到盘子里。撒上一点糖,第二道菜也做好了。哈哈,正正好好,饭也好了。我盛好饭,拿好筷子,端好菜。一切准备就绪,我喊了她一下,她走过来。揉了揉眼睛,说:“哇塞,这些全是你做的吗?”我点了点头,说:“快吃吧!”她吃了一口,给我竖了个大拇指,就埋头吃了起来。

  我心里美滋滋的。吃自己做的东西真好啊!同学们,一起分享自己做的美食吧!今天真开心啊!

中学的周记11

  今天老师给我们布置一项作业:回去后让我们给妈妈洗一次脚。如果你经常给你的亲人洗脚的话,就觉得这没什么呀?可是,在我看来是困难重重,简直比登天还难!

  怎么办,不洗,又完成不老师的作业。如果洗,又不知道怎么开口,唉……

  最后,我终于说服自己,咬咬嘴唇,还是去给妈妈洗吧!豁出去!

  那晚,妈妈回到家,我走过去支支吾吾地说:“妈妈,我……我想……”由于太紧张,脸红得像大苹果。妈妈瞪大眼睛疑惑地问﹕“佳微,怎么?”我紧张地说:“妈……妈,我……我想帮你,洗……脚。”

  妈妈先是一愣,然后回过神来,高兴地说:“真的吗?我的女儿长大!”我慢慢有点不紧张:“那我晚上就给您洗!”吃晚饭,我烧好水,麻利地把水倒在泡脚桶里,过一会,所有准备就绪,就只欠东风――我请来妈妈,让她坐在椅子上。

  开始洗脚,我帮妈妈脱下袜子。妈妈把脚伸进桶里。“哦!真舒服!”妈妈感叹着。我看见妈妈的脚的,上面有还没退色的指甲油。我心翼翼地揉搓着妈妈的脚,上面有许多泡,不知怎么,我突然有种想流泪的感觉。妈妈为我付出这么多,13年来,而我却丝毫没有报答过母亲,还把这种“千金姐”的待遇,看成理所当然应有的。我想着,眼泪不知不觉溢满眼眶。我下定决心:以后要多帮妈妈洗脚,多做力所能及的事情,一定要辞掉“千金姐”的待遇。做一个孝顺女……

  母爱是神圣的',更是无可替代的,它像阳光一样温暖,照耀着我们人生的每一个角落。但是,我们在感受母爱时,也要懂得回报。

中学的周记12

  “丁零……丁零……”闹钟有精神地响了起来,真够烦的,忘我懒洋洋地开始穿衣服,迎接校园新的一日!

  “翁丽莉,92分:霍梓耘,95分……”数学老师那抑扬顿挫的声音在寂静的教室里回荡,撞击着一颗颗颤抖的心。我慢慢地抬起头,望了望何卓君——我们班上成绩一向名列前茅的同学。哟,她是怎么了;腿轻轻地抖着,两只手不自觉地用力捏着圆珠笔,眼睛紧紧盯着老师的嘴巴,嘴唇颤抖着,而且每当老师念到一个95分以上的同学时,她脸上的肌肉就会抽动一下。再看看她的坐姿,简直象一根绷紧的弹簧。忽然,李老师提高声调,宣布道:"何卓君同学,100分,全班最高分!"只见何卓君猛地一晃,身子顿时萎缩下去,象一个久病未愈的人,无力地靠在椅背上,露出了一个满足但僵硬的微笑。我心中不禁一惊:做一名好学生也真难啊!

  午后的阳光,火一样炽热,烧烤着夏日的'大地,操场上吵吵闹闹,我们班的女生分成两组正在进行联谊排球赛。比赛开始了,形势十分紧张,可以说是一分追一分,一球咬一球。在最后比分是14:14时,我们的组长以一个飘球打败了对方,我组以1:0胜出。尽管如此,对手们仍然面带微笑,因为胜败乃兵家常事嘛!最重要的是友谊。

  自习课,有的同学孜孜不倦,有的“挥汗如雨”。然而,对于我们这些酷爱“自由”的人来说,自习课无异于“自由课”。我的同桌在睡觉,后面的人在唠叨。只有当班主任来了,这些激动人心的话语才停止,"自由爱好者"才坐襟危坐,装模做样地拿起书本。

  夜幕降临,整栋教学楼灯火通明。在灯光下,你会找到一个个专心致志的身影,其中,有你,有我,有他……

中学的周记13

  五中的校园,充满快乐的笑声,读书的热情,和一股积极向上的信念,我就是这校园中的一份子。

  早晨,刚进入校园的学生,他们的生活开始充满斗志;午时,他们学习热情的火光,在无限的燃烧着;傍晚,他们学业结束了,看到了一日中胜利的光芒。

  校园的生活是充实的,上课铃响,学生都将饱满的学习热情释放出来,迎接新的挑战。下课铃响,同学们在操场间活动,如那新生的鸟儿,仿佛他就是下一个刘翔,姚明。有些同学还在温习这堂课所学的知识,仿佛他就是下一个爱因斯坦与爱丁顿。校园内的学生的每一日的`生活都充满了乐趣和斗志,让外来人都认为这里的学生都不愿服输,不愿比任何人差。

  校园的生活是精彩的,那婀娜的舞姿;激动的比赛;愈难愈兴奋的奥赛题,受益匪浅的文章;更有有趣的文章。

  校园的生活是充满挑战的,只要一不小心,不认真,就会被别人远远地甩在后面。思维是随时都紧张的。

  校园的生活还有老师的相伴,当你遇到困难无方法解决而烦恼的时候,老师就会引导你,最终战胜困难;但你伤心难过时,老师就在你旁边倾听你的心灵

  校园的生活是苦辣酸甜的,学习是累,却可以从中体会到甜的滋味,尝到胜利的甜头,还能锻炼意志;在嬉戏中,是快乐的;在做题中,能锻炼自己的心志。

  校园的生活是有情感的,朋友的有爱,老师的关爱,随时帮助者我们,患难见真情,在自己最需要的时候,伸出援助的手,当你心灰意冷时,有他们在身边,一切困难都如蚂蚁一般的渺小。

  校园时时处处都充满了色彩,时时处处充满了欢笑,因此我要说:“我爱我的校园,我的校园独一无二!”

中学的周记14

  当我跨进初中大门的时候,我惊愕,我何时已经长大?仿佛新入学的小朋友中,还掺杂着我那小小的影子;但是我跨进初中大门的时候;我惊喜,我何时已经独立?看那拥挤的大门口,有我独自一人的身影;当我跨进初中大门的时候,我惊慌,我何时已经成熟?在那夜深人静的时候,把心事细密地锁进抽屉;当我跨入初中大门的时候……

  时间就是这样匆匆,不给我们一点向老师告别的'时间,六年前我什么都不懂,是老师用她那无尽的爱心和耐心,吹开了我心头那求知的花蕾。我又怎能忘却老师那谆谆教诲和看我摔伤时的泪眼,那是包含了老师对我们的爱啊!

  时光就是这样匆匆,是我们来不及向同学做一番深切的告别,三年级,成绩一项较好的我考到了班级的十几名,是同学用他们的安慰和欢笑撑开了遮挡阴霾的伞。我又怎能忘却那时开心和不开心的往事啊!那些事包含了我们的同学情谊呀!

  岁月就是这样匆匆,为什么就不能给我们一点时间去追忆,去怀念我的老师,我的同学,我的朋友……为什么就不给我们一点回忆那桌椅,那墙报,那黑板的过程啊!它们还记得是谁在教师节到来之际,把它们装饰一新的么?时间啊,请你停一停,留恋一下我们一起走过的历程吧!

  可那毕竟已是过去,那只是我们一起珍藏的美好回忆。

  当我看跨进初中大门的时候,我懂得,我已经长大,我已不再是那个脆弱的小女孩;但是我跨进初中大门的时候,我明白,自己已经独立,不再是那个衣来伸手的小宝宝;当我跨进初中大门的时候,我清楚,自己已经成熟,是不再依赖妈妈的大孩子,当我跨进初中大门的时候……

  朋友啊,过去只适合我们怀念,我们必定要在新的旅程里,乘风破浪,勇往直前!

中学的周记15

  我突然从小学生变为中学生,似乎有点不习惯,作业那么多,而且我又很懒,于是,我老有那种待一会再做的想法,这样,一直拖到七点多才动笔(其实我5:30就可以到家)。

  这几周我发现了一个特点,每到周一就有好多倒霉事,下个周一一定完了。

  这倒是让我想起以前老师说的一个男生,他成绩不错,不过每个月都会有一个大错,如果只剩最后一天了(一个月里),那么老师就想:今天一定又来了。我不会比他还严重吧!

  每天都好想睡觉,今天终于可以睡了,兴奋和我流鼻血(真的),流好多,厕所里全是血,我赶紧用纸抹,纸全红了,一点白色都没有,吓死我了,我听书上说,把双头向上伸就不流了,于是我就投降一下就不流了,我全身都是血,于上也是,我从6岁起还从未流一次,笑死我了(我是不是很奇怪?)。

  我爸管得好严,有一次我说:对面楼读初一的'学生家的灯开着。爸爸说:你看别人现在还在学,你快复习!后来我发现我看错了,我又改口,你猜我爸怎么说?别人都做完了,你快点!大人总是有理,我天生就是个无理。

  学校中午菜越来越差,可以说是难以下咽我的饭盒永远是饭没了,菜还有好多,吃后如果我发现没带什么,就会以百米冲刺的速度跑,我家在七楼,爬死了,不知是不是可以让我跑步有所提高?以后要多查书包了。

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